Предыдущая публикация
Майские праздники - долгожданные длинные выходные.
Для многих это возможность отдохнуть на природе, на даче, подышать воздухом, пообщаться с друзьями и конечно поесть шашлык.
Важно помнить, что шашлык - высококалорийное блюдо, богатое жирами и углеводами.
Если вы хотите насладиться шашлыками в майские праздники, но при этом не набрать вес, следуйте этим рекомендациям:
Выбирайте постное мясо. Курица, индейка, рыба или креветки содержат меньше жира, чем свинина или говядина.
Снимите видимый жир с мяса перед приготовлением.
Замаринуйте мясо в обезжиренном йогурте, лимонном соке или травах. Маринование делает мясо более нежным и сочным, уменьшая необходимость в добавлении масла и
Для многих это возможность отдохнуть на природе, на даче, подышать воздухом, пообщаться с друзьями и конечно поесть шашлык. Важно помнить, что шашлык - высококалорийное блюдо, богатое жирами и углеводами.Если вы хотите насладиться шашлыками в майские праздники, но при этом не набрать вес, следуйте этим рекомендациям:
Выбирайте постное мясо. Курица, индейка, рыба или креветки содержат меньше жира, чем свинина или говядина.Снимите видимый жир с мяса перед приготовлением.Замаринуйте мясо в обезжиренном йогурте, лимонном соке или травах. Маринование делает мясо более нежным и сочным, уменьшая необходимость в добавлении масла иДрузья! Представляем новую услугу санатория!!!
Гипокситерапия, также известная как процедура «Горный воздух», - это лечебный метод, при котором пациент вдыхает воздух с пониженным содержанием кислорода.
Как проходит процедура?
Пациент чередует дыхание воздухом с пониженным содержанием кислорода (как в горах) и обычным воздухом по несколько минут каждый.
Такой цикл повторяется несколько раз в течение 30-60 минут.
Во время процедуры пациент сидит в удобном кресле и дышит через специальную маску, подающую смесь воздуха с контролируемым содержанием кислорода.
Гипокситерапия способна:
улучшить обменные процессы в клетках и тканях организма
восстанавливать нервную систему
Гипокситерапия, также известная как процедура «Горный воздух», - это лечебный метод, при котором пациент вдыхает воздух с пониженным содержанием кислорода.
Как проходит процедура?
Пациент чередует дыхание воздухом с пониженным содержанием кислорода (как в горах) и обычным воздухом по несколько минут каждый.
Такой цикл повторяется несколько раз в течение 30-60 минут.Во время процедуры пациент сидит в удобном кресле и дышит через специальную маску, подающую смесь воздуха с контролируемым содержанием кислорода.
Гипокситерапия способна:
улучшить обменные процессы в клетках и тканях организмавосстанавливать нервную системуВесной витамины особенно важны для восстановления запасов, повышения иммунитета и поддержания энергии
. После зимы организм истощен из-за недостатка солнечного света и ограниченного доступа к свежим продуктам. 
Помочь организму восстановиться и поддержать общее здоровье можно благодаря приему витаминов.
А могут ли витамины дополнительно помочь людям, которые стремятся похудеть?
Сами по себе витамины не вызывают похудения, их наличие в организме может способствовать оптимизации обмена веществ и поддержанию метаболического здоровья.
Вот несколько витаминов, которые могут быть особенно полезны в контексте поддержания здорового метаболизма:
Витамин D: Исследования показывают, чт
. После зимы организм истощен из-за недостатка солнечного света и ограниченного доступа к свежим продуктам. Помочь организму восстановиться и поддержать общее здоровье можно благодаря приему витаминов.А могут ли витамины дополнительно помочь людям, которые стремятся похудеть?
Сами по себе витамины не вызывают похудения, их наличие в организме может способствовать оптимизации обмена веществ и поддержанию метаболического здоровья.
Вот несколько витаминов, которые могут быть особенно полезны в контексте поддержания здорового метаболизма:
Витамин D: Исследования показывают, чтВаши отзывы о нас
⠀
Читайте отзывы 
листайте карусель
⠀
Огромное спасибо всем, кто делится своими впечатлениями о санатории «Солнечный берег» 
Нам очень приятно!
⠀
А вам понравилось в нашем санатории?
__________
Меняем старые воспоминания на новые ощущения!
↓ Вопросы и бронирование ↓
8 (4932) 50-02-03
8 (915) 8-310-310 (+WhatsApp)
solnechbereg@mail.ru
kohmaclinic.ru/bookings 
⠀
Читайте отзывы листайте карусель⠀
Огромное спасибо всем, кто делится своими впечатлениями о санатории «Солнечный берег» Нам очень приятно!⠀
А вам понравилось в нашем санатории?__________
Меняем старые воспоминания на новые ощущения!
↓ Вопросы и бронирование ↓
8 (4932) 50-02-03 8 (915) 8-310-310 (+WhatsApp) solnechbereg@mail.ru kohmaclinic.ru/bookings Новая услуга санатория!!!
Тейпирование — это метод, который предполагает использование специальных лент (тейпов) для поддержки и стабилизации мышц, суставов и связок во время физической активности или в процессе лечения травм.
Тейпирование само по себе не является методом похудения, но! оно может помочь существенно улучшить результаты.
Рассмотрим как именно:
Поддержка мышц и суставов.
Тейпирование помогает уменьшить боли и дискомфорт в мышцах и суставах, а также предотвратить травмы. Значит тренироваться и вести активный образ жизни будет значительно комфортнее.
Коррекция осанки.
Тейпирование помогает улучшить осанку осанку и поддерживать мышцы в правильном положении
Тейпирование — это метод, который предполагает использование специальных лент (тейпов) для поддержки и стабилизации мышц, суставов и связок во время физической активности или в процессе лечения травм.
Тейпирование само по себе не является методом похудения, но! оно может помочь существенно улучшить результаты.
Рассмотрим как именно:
Поддержка мышц и суставов.Тейпирование помогает уменьшить боли и дискомфорт в мышцах и суставах, а также предотвратить травмы. Значит тренироваться и вести активный образ жизни будет значительно комфортнее.
Коррекция осанки.Тейпирование помогает улучшить осанку осанку и поддерживать мышцы в правильном положении
А Вы знали, что плавание в бассейне 
- не только приятное времяпрепровождение, но и отличный помощник в похудении.
Вот несколько советов, как максимально увеличить эффективность занятий:
Регулярность важнее всего. Плавайте несколько раз в неделю для непрерывного сжигания калорий и укрепления мышц.
Изменяйте стили плавания 
(кроль, баттерфляй, на спине) используйте различные снаряды или утяжелители . Это позволит проработать различные групп мышц и сделает само плавание более разнообразным.
Наилучший результат дают интервальные упражнения с переменными темпами, то усиливайте нагрузку, то ослабляйте ее. Это сделает тренировку более эффективной и ускорит обмен веществ.
- не только приятное времяпрепровождение, но и отличный помощник в похудении.Вот несколько советов, как максимально увеличить эффективность занятий:
Регулярность важнее всего. Плавайте несколько раз в неделю для непрерывного сжигания калорий и укрепления мышц.Изменяйте стили плавания (кроль, баттерфляй, на спине) используйте различные снаряды или утяжелители . Это позволит проработать различные групп мышц и сделает само плавание более разнообразным.Наилучший результат дают интервальные упражнения с переменными темпами, то усиливайте нагрузку, то ослабляйте ее. Это сделает тренировку более эффективной и ускорит обмен веществ.Очищение крови. Зачем нужно?
ВЛОК или внутривенное лазерное облучение крови, является процедурой, при которой кровь облучается лазерным излучением внутри вены. Применяется в медицинских целях для улучшения обмена веществ и при лечении некоторых заболеваний.
Сосудистые заболевания.
ВЛОК улучшает циркуляцию крови, способствует улучшению состояния сосудов и снижению воспалений у пациентов с сосудистыми заболеваниями.
Иммунодефицитные состояния.
У пациентов с нарушенной иммунной системой ВЛОК помогает стимулировать иммунитет и повысить общий уровень здоровья.
Метаболические расстройства.
ВЛОК особенно показан людям с нарушениями обмена веществ. Процедура помогает в их восстан
ВЛОК или внутривенное лазерное облучение крови, является процедурой, при которой кровь облучается лазерным излучением внутри вены. Применяется в медицинских целях для улучшения обмена веществ и при лечении некоторых заболеваний.
Сосудистые заболевания.ВЛОК улучшает циркуляцию крови, способствует улучшению состояния сосудов и снижению воспалений у пациентов с сосудистыми заболеваниями.
Иммунодефицитные состояния.У пациентов с нарушенной иммунной системой ВЛОК помогает стимулировать иммунитет и повысить общий уровень здоровья.
Метаболические расстройства.ВЛОК особенно показан людям с нарушениями обмена веществ. Процедура помогает в их восстан
Друзья, совсем скоро мы встречаем Масленицу.
После праздника Масленицы у верующих наступает долгий пост.
В 2024 году Великий пост начнется с 18 марта и продлится до 4 мая, ровно семь недель.
Время поста – время очищения души и тела от накопившихся шлаков, негатива и всего, что давно пора было выкинуть на свалку нашей жизни. Любой процесс очищения организма необходимо начинать с всестороннего анализа состояния здоровья.
Очищение организма является серьёзной медицинской процедурой и требует грамотного и взвешенного подхода. Причём все процедуры должны назначаться, строго индивидуально с учётом состояния здоровья, наличия хронических заболеваний и возраста. Любое очищение организма стр
После праздника Масленицы у верующих наступает долгий пост.
В 2024 году Великий пост начнется с 18 марта и продлится до 4 мая, ровно семь недель.Время поста – время очищения души и тела от накопившихся шлаков, негатива и всего, что давно пора было выкинуть на свалку нашей жизни. Любой процесс очищения организма необходимо начинать с всестороннего анализа состояния здоровья.
Очищение организма является серьёзной медицинской процедурой и требует грамотного и взвешенного подхода. Причём все процедуры должны назначаться, строго индивидуально с учётом состояния здоровья, наличия хронических заболеваний и возраста. Любое очищение организма стр
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Оздоровительный центр, санаторий
⚕️ КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОГРАММЫ:
👙 коррекции веса и фигуры 🍴 лечебного голодания ☘️ detox 💧 SPA 💑 молодости 👨⚕️ здоровья желудочно-кишечного тракта 👄 опорно-двигательного аппарата 🤸♀️ и сердечно-сосудистой системы 💓
- Администратор:
- 8 (4932) 50-02-03
- ул.Ивановская, д.19А, корп. 1, г. Кохма (Ивановский район)
Фото из альбомов