Здоровый образ жизни ● Полезные советы

Немеют и болят руки, ноги

Заболели почки

Эффективное натуральное средство для очищения организма от паразитов! Вы уверены, что глистов у вас нет? Даже если вы соблюдаете все правила гигиены 100 процентной гарантии нет. Риск намного повышается, если у вас есть домашние животные. Для избавления от паразитов достаточно проводить не сложную очистку организма. В нашем теле постоянно живет и размножается более 1000 различных микроорганизмов. И не все они, к сожалению, полезны. Хламидии, трихомонады, гонококки, дрожжевые грибки, микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы медленно, но верно отравляют организм человека, вызывая различные хронические заболевания. Что касается глистов, научные исследования показали, что ими в той или иной степени заражено 95% населения планеты. Паразиты не только питаются самым ценным, что есть в пище, которую мы потребляем, но еще и отравляют наш организм продуктами своей жизнедеятельности. Газы, запоры и диарея, боли в суставах, высыпания на коже, различные аллергические реакции, расстройства нервной системы, нарушение сна, хроническая усталость и даже онкологические заболевания могут быть следствием зараженности паразитами. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ГЛИСТОВ 2 раза в год (весной и осенью) необходимо проводить дегельминтизацию организма, особенно если в доме есть животные. Предлагаем самое эффективное глистогонное средство — настой полыни горькой (лат. 1. Утром залей 1 ст. л. полыни горькой 200 мл кипятка, накрой крышкой и настаивай 20–30 минут. 2. Процеди. 3. Выпей 100 мл настоя утром за 20 минут до еды, а оставшиеся 100 мл — вечером. Таким образом лечатся 3 дня. Также в течение этого времени по вечерам положено съедать щепотку молотой гвоздики, запивая водой. Полынь действует на взрослые особи червей, а гвоздика убивает яйца и личинки. По окончании терапии нужно сделать очистительную клизму: 1–2 ч. л. сухой травы залить 1 л кипятка, настоять и остудить до температуры тела. Через неделю снова пропей настой из полыни горькой в течение 3 дней. Полынь — сильнодействующее растение, его противопоказано употреблять беременным и кормящим женщинам, а также при язве желудка, энтероколите и гастрите с пониженной кислотностью. Детям этот настой можно пить с 12 лет, поэтому малышам лучше давать более мягкие глистогонные средства.

Ежедневное сжатие пальцев рук в кулак. Все мы хотим быть здоровы и чувствовать себя бодро и молодо. Но для того, чтобы добиться желаемого, необходимо приложить усилия. Ведь кто, если не мы сами позаботимся о себе и своем самочувствии? Сегодня мы бы хотели рассказать о простом упражнение, которое заключается в ритмичном сжатие и расслабление пальцев рук в кулаки. Как вы уже могли догадаться по заголовку статьи, упражнение направлено на то, чтобы восстановить функционирование сердца и сердечно-сосудистой системы, а также привести в норму повышенное артериальное давление. Помимо этого, ежедневное выполнение представленной ниже методики, способствует укреплению и улучшению подвижности пальцев и кистей рук. Благодаря данному эффекту, упражнение существенно предотвращает развитие артрита и остеопороза. При наличии проблем со здоровьем, представленную ниже технику, рекомендуется применять, как минимум два раза в день: только проснувшись и отправляясь спать. В профилактических целях достаточно одного раза. Ключевой момент, который необходимо знать прежде чем начинать занятие, это то, что согласно учениям восточных целителей, мужчины должны приступать к упражнению, используя левую руку, а женщины наоборот правую. Встаем прямо, руки свободно опущены вниз, вдоль туловища. Начинаем в течение 30-45 секунд, сжимать в кулак и расслаблять пальцы одной руки. Затем закончив упражнение и отдохнув 10 секунд, повторяем то же самое действие на вторую руку. Далее, расставляем обе руки по сторонам, параллельно полу. Повторяем аналогичное поочередное сжатие и разжатие пальцев рук. Затем поднимаем руки вверх, выполняем упражнение таким же образом. После чего, протягиваем их перед собой и повторяем действия снова. Помните, что во время проделывания упражнения вы должны чувствовать себя комфортно. Не спешим, дышим ровно, не напрягаемся, тело расслаблено, работают только наши руки и пальцы.

Вылечила мужу аритмию этим рецептом

Избавляемся от соли

Целительная сила девясила. 1. При гастрите, вздутии кишечника, колите и туберкулезе готовят отвар из свежего (весеннего) корня девясила. Измельчают ножом чистое корневище, и берут его три ложки, заливают 500 миллилитрами горячего портвейна и проваривают при минимальной температуре плиты 4-5 минут. Горячий отвар пьют по 50-60 миллилитров после еды в утреннее и вечернее время. 2. При трахеите, бронхите, воспалении легких и туберкулезе необходимо пить ежедневно в течение дня отвар из корней девясила. Особенно эффективное воздействие при этих заболеваниях дает отвар, состоящий из смеси корневищ: лекарственного девясила и алтея. На две столовых ложки смеси нужно влить 600 миллилитров горячего кипятка и проварить не более 4-5 минут на огне. Принимать снадобье следует по столовой ложке каждый час – в первый день, а далее — каждые 3 часа. 3. При заболевании дыхательных путей также можно употреблять порошок корня девясила лекарственного. Измельченные корневища растения смешивают с медом. Это средство употребляют по чайной ложечке до 4 раз в день. 4. При гриппе, ангине, насморке необходимо приготовить такой отвар. Смешивают измельченные корни девясила и дягиля лекарственного. На один литр воды понадобится три ложки растительной смеси. Проваривают состав на плите. (Всего 5 минут). Процеживают. Способ приема: по 200 миллилитров трижды в день. 5. Народная медицина предлагает при коклюше и затрудненном дыхании применять отвар девясила. В этом случае лучше заваривать смесь из корня растения и травы чабреца обыкновенного. В стакан кипятка всыпают чайную ложку растительной смеси и заваривают как чай. 6. Известно целительное действие этого растения при заболевании суставов. Особенно успешно при помощи корня девясила лечат ревматизм, остеохондроз и артрит. Нужно приготовить горячий настой из такой смеси корней: девясил + лопух. Ложку измельченных в порошок корневищ заливают 250 миллилитрами крутого кипятка. Настаивают. Через полчаса экстракт принимают. Доза: столовой ложке. Настой употребляют после еды. 7. Дисменорею, аменорею и анемию лечат таким отваром. На 500 мл кипятка бросают по чайной ложечке: корней девясила, горечавки и травы тысячелистника обыкновенного. Проваривают снадобье на тихом огне не более двух минут. Принимают готовое зелье по стакану – дважды в день. 8. При гипертонии принимают такой настой: на ложечку (чайную) сырья берут стакан кипятка. Настаивают в термосе в течение 10 часов. Затем отфильтровывают. Принимают по четверти стакана за полчаса до еды. Средство хорошо очищает кровь, укрепляет сосуды, снимает любую боль, снижает давление. Настой значительно улучшает самочувствие. 9. Лечат настоем растения и геморрой. Столовую ложку корня заливают 600 мл холодной воды. Дают настояться в течение ночи. Утром настой процеживают и делят на четыре приема. Пьют до еды. 10. Чтобы улучшить состояние сосудов и отрегулировать кровообращение, есть такой рецепт. Нарезают ножом свежие корни девясила. Укладывают в литровую банку. После этого сырье заливают водкой. Ставят в прохладное затемненное место. Держат его там две недели. Готовое средство принимают по две чайных ложки непосредственно перед едой. 11. В старину с помощью девясила вызывали месячные при «задержке». На стакан кипятка клали столовую ложку корня. Кипятили на тихом огне в течение 15 минут. Затем доливали испарившуюся жидкость и принимали. Способ приема: по 50 миллилитров отвара пьют трижды в день. 12. При аскаридах и других гельминтах, нужно две чайные ложки порошка из корня девясила залить 500 миллилитрами холодного кипятка. Настоять. Пьют по 60-70 миллилитров до приема пищи. Рекомендован четырехразовый прием настоя в течение дня. 13. Незаживающие раны, мокнущие экземы и различные кожные заболевания лечат такой мазью. Столовую ложку порошкообразного корня девясила смешивают с четырьмя ложками растопленного сливочного масла (или смальца). Далее такой состав проваривают на спокойном огне. Горячую смесь пропускают через марлю. Смазывают остывшим средством все пораженные участки тела или накладывают компресс. ⚠Противопоказания С осторожностью следует применять девясил людям, страдающим сердечными заболеваниями. Противопоказано лечение этим растением при почечной недостаточности. Нельзя его применять при маточных кровотечениях у женщин и беременным. Рекомендуется не пренебрегать дозировками в рецептах. Злоупотребление народными средствами может вызвать аллергическую реакцию или отравление. Прежде чем приступить к лечению на основе девясила, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Его рекомендации помогут избежать побочных эффектов. Внимание! Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

6 упражнений на растяжку, чтобы навсегда избавиться от боли в спине и  бедрах Лучшие упражнения для тех, кто старше 30. У вас когда-нибудь болели спина и бедра? Или были проблемы с  седалищным нервом?  Если да, то вам точно нужно делать растяжку. Она улучшит вашу гибкость, укрепит мышцы и облегчит боль. Чтобы ваша спина без труда выдерживала повседневную нагрузку, она  должна быть сильной и гибкой. Растяжение – прекрасный способ улучшить здоровье мышц независимо от вашего образа жизни. Даже если у вас развивается ишиас – пояснично-крестцовый радикулит – небольшая растяжка не повредит. Так что, если вы хотите избавиться от ноющей боли в пояснице и бедрах, выполняйте эти 6 упражнений на растяжку каждый день:

Понизить артериальное давление

Подборка полезных советов на каждый день