УфаДиета

Как не объедаться на ночь: 6 советов от диетологов Все мы знаем, что наедаться на ночь ужасно вредно: из-за этого может нарушиться сон, съеденное точно преобразуется в жир, увеличивается возможность развития диабета, а уж чувство вины приходит быстрее, чем пища успевает попасть в желудок. Но статистика неумолима: примерно каждая пятая женщина в мире до 50 процентов своего суточного рациона съедает за ужином или даже после него. http://mgazeta.com/category/bud-zdorov/kak-ne-obedatsya-na-noch-6-sovetov-ot-dietologov/