📌🧂МАРИНУЕМ 🍅ПОМИДОРЫ😉👍 Ингредиенты на банку 500 мл: ~ 300 г. помидоров, 1 некрупная луковица, 1 зубчик чеснока, 1 небольшой зонтик укропа, 1-2 листа вишни, 1-2 листа смородины, лавровый лист, 3-4 горошины чёрного перца, 1-2 горошины душистого перца😉👍 Маринад (на 4 банки по 500 мл): 1 литр воды, 1 ст. л. соли (без горки), 3 ст. л. сахара (с горкой), 50 мл уксуса 9%😉👍 #заготовкиназиму
    0 комментариев
    0 классов
    🏃🏽БЫСТРЫЙ 🌞ЗАВТРАК😉👍 Ингредиенты: Картофель 2-3 шт., Яйца 2 шт., Колбаса около 100 гр., Сыр твёрдый где то 50 гр. (чем больше, тем сочнее), Кетчуп 2 столовые ложки, Масло для жарки, Соль, перец по вкусу😉👍 #быстрыйзавтрак
    0 комментариев
    1 класс
    🏃🏽БЫСТРЫЙ 🌠УЖИН😉👍 Ингредиенты: Морковь 1 шт., Лук 1 шт., Растительное масло 3 ст. л., Куриное филе 350 г., Перловая или ячневая крупа 1 чашка (200 г.), Вода горячая 2,5 чашки, Томатное пюре 100 г. (или 2 ст. л. томатной пасты), Паприка сладкая молотая 1 ч. л., Чеснок сухой молотый 1 ч. л., Чёрный молотый перец большая щепотка, Перец душистый 3 горошины, Лавровый лист 2 шт., Барбарис 1 ст. л., Соль 1 ч. л. или по вкусу😉👍 #быстрыйужин
    0 комментариев
    1 класс
    Невозможно пройти мимо таких стараний 🔥🔥🔥 Мы продолжаем идти к намеченной цели. Друзья, держим кулачки за умничку🤞✊ Самый эффективный набор для пoxyдения. Что в него входит: 1️⃣Комплекс для очищения организма «Детокс». Пoxyдение нужно начинать с очищения организма в первую очередь. При зашлакованом организме, очень сложно работать всем нашим органам, из-за этого снижается скорость метаболизма и нарушается пищеварение. После очищения, организм начинает работать как часы🕐 В комплекс «Детокс» входит: очищение кишечника, очищение печени и очищение почек. 2️⃣Также добавляем дренирующий напиток «Драйнэффек». Он запускает процесс эффективного пoxyдения, устраняет застой жидкости и отеки, уменьшает объемы, выводит токсины. При его применении и коррекции питания объемы просто тают на глазах. 3️⃣Функциональное питание. Это полноценный прием пищи сбалансированный по БЖУ, витаминам и минералам. В порции всего лишь 200 ккал. Достаточно заменить 1-2 приема пищи на коктейль, тем самым уменьшится калорийность рациона и как следствие будут уходить лишние килограммы. 4️⃣Белый чай. Он ускоряет метаболизм, снижает тягу к сладкому, снижает чувство аппетита, придает бодрость и энергию. Уже в первую неделю применения увидите на весах минус 1-3 кг
    0 комментариев
    0 классов
    🍰ТОРТИКИ БЕЗ ♨️ВЫПЕЧКИ😉👍 Ингредиенты: Вафельные трубочки 500 гр., Сгущёнка 300 гр., Сметана 300 гр., Порошковый крем 1 пачка😉👍 #тортикибезвыпечки #десерты
    0 комментариев
    1 класс
    🏃🏽БЫСТРЫЙ 🌠УЖИН😉👍 Ингредиенты: Лаваш 2 шт. (200-250 г.), Яйца 5 шт., Молоко 180-200 мл., Соль, перец по вкусу, Зелень (укроп, петрушка, зелёный лук), Сыр 200 г., Растительное масло для смазывания формы, Диаметр моей формы 20 на 20 см., Выпекаем 30 минут, темп. 180 градусов😉👍 #быстрыйужин
    0 комментариев
    1 класс
    😋ДЕСЕРТЫ😉👍 Ингредиенты: Яйца (с0) 3 шт., Сахар 100 гр. (5 ст. л. без горки), Ванильный Сахар 1 пакетик (10 гр.), Соль 1 щепотка, Растительное масло без запаха 65 гр., Сливочное масло растопленное 75 гр., Молоко 100 мл., Кокосовая стружка 40 гр., Мука 200 гр. (10 ст. л. без горки), Разрыхлитель 10 гр. (2ч. л.). Для крема: Молоко 400 мл., Крахмал кукурузный 40 гр. (1,5 ст. л. с горкой), Сахар 80 гр. (4 ст. л. без горки), Кокосовая стружка 40 гр., Молоко для пропитки 150 мл. Для украшения: Кокосовая стружка 40 гр., Орехи, клюква по желанию, Размер моей формы 19 на 18 см.😉👍 ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ, (1-й корж) - 15 МИНУТ, ВЕСЬ ПИРОГ - 35 МИНУТ😉👍 #десерты
    0 комментариев
    0 классов
Показать ещё