Системная семейная психотерапия. Лариса Ситникова

Психологический тест! Листайте слайдер и выбирайте расческу! Выберите расческу, которой пользуетесь, и узнайте, что отличает вас от остальных женщин! Безусловно, каждая женщина обладает своей индивидуальностью. Сохранять эту индивидуальность помогают ей, в том числе, и правильно подобранные аксессуары и инструменты по уходу за собой.. Пишите ответ в комментариях, чтобы не забыть! А ответы в сторис!

Мама лучше знает «Я уже всё за тебя решила, сделаешь так, как я тебе сказала». Это типичная установка мамы-диктатора. Мамы, которая всегда знает, что для ее дочки лучше. Что есть на обед, какую носить одежду, с кем общаться и как проводить время после уроков. Такие тонкие материи, как мысли или чувства ребенка, такую маму, разумеется, не волнуют вовсе. Тотальный диктат обычно сопровождается обесцениваем дочери. Что бы они ни сделала, что бы ни сказала или даже подумала, автоматически воспринимается матерью как что-то неважное, незначительное, «какая-то ерунда». «Ты еще маленькая и ничего не понимаешь», вот что отвечает такая мама на робкие попытки дочери выразить свои жел

Я на тебя жизнь положила, а ты… Для маленького ребенка мама – это центр Вселенной. Самый главный человек в его жизни, с помощью которого он видит и познает окружающий мир. Основной взрослый, от которого он ждет безоговорочной любви и полного принятия. Особенную роль отношения с мамой играют в жизни девочек. Для них мама – это идеал, которому они подражают, образец отношения к себе, мужу, ребенку, другим людям. Именно мамино поведение, мамины привычки и слова они неосознанно будут копировать во взрослой жизни. Но что делать, если мама ведет себя так, будто она не рада своей дочке? Будто та своим появлением испортила ей всю жизнь? Девочка, которая в детстве постоянно слышит,

Самоуверенность или страх быть искренним Вы слышали когда-нибудь такие заявления? «Да если не ты, у меня тут завтра вереница поклонниц будет стоять!» «Стоит мне только захотеть, и у меня от ухажеров отбоя не будет!» Почему женщина или мужчина хвастаются перед новым партнером, сколько у них было отношений до этого, какими они были популярными и востребованными? В основе такого поведения лежит #заниженнаясамооценка . Человек не верит, что его могут искренне любить, он боится прикоснуться к чувствам, отдаться им именно с тем партнером, который есть здесь и сейчас. Этот человек живет в прошлом, в тех отношениях, которые он не сохранил, потому что был также закрыт

Как перестать сравнивать себя с другими Вот живешь ты и вроде всё у тебя хорошо. Работа нормальная, муж, дети, друзья. Вроде и выглядишь неплохо: спортом занимаешься, каждые 2 недели маникюр свежий делаешь, про косметолога не забываешь. Да и не глупая вроде: высшее образование, читать любишь, можешь поддержать разговор. А всё равно что-то нет так... Ты постоянно сравниваешь себя с другими и выискиваешь причины, почему ОНИ лучше ТЕБЯ. Катя зарабатывает в 2 раза больше, у Светы талия тоньше и ноги от ушей, у Марины дома уютнее, а у Иры вообще что ни отпуск, то сказочное приключение! И вот ты изо всех сил пытаешься подогнать себя под рамки идеальности (которые, кстат

Много ли в вашей жизни людей, которые бесят вас или раздражают? Вот вы только видите их, а вам уже хочется прибить их, раздавить. От одного звука их голоса вас аж передергивает. Они возмущают вас своим поведением, вызывают чувство злости, зависти, ненависти. Вы считаете их вульгарными и какими-то ненормальными. А вы когда-нибудь задумывались о том, что эти люди появились в вашей жизни неспроста? Они и ваше отношение к ним – это точка вашего развития. То, что вызывает у вас такие негативные эмоции, это то, что есть в вас самих, но вы это закрываете, убираете, прячете под замок. Ваше эго исключает это из жизни, думая, что вам это не надо. Но на самом деле через этих люд

Психологический тест! Листайте слайдер и выбирайте картину! Этот простой психологический тест позволит с большой точностью определить ваше душевное состояние в настоящий момент. Взгляните на эти картины. Какая из них вам нравится больше всего? Какую бы вы повесили у себя дома? Пишите ответ в комментариях, чтобы не забыть! А ответы в сторис!

Ставим лайк и читаем следующее задание!  Я надеюсь, что та информация, которую я вам даю на эфирах полезна и понятна. Если у вас возникают вопросы, то задавайте их здесь в комментариях или в опросах в сторис. Итак, мы с вами разобрались вчера, что в отношениях мы все играем различные роли, и поведение вашего мужчины в отношениях закрывает ваши определенные потребности (роли). Для выполнения первого упражнения вам необходимо вспомните свои текущие или свои длительные отношения и выписать то, что  делал ваш партнер (на уровне поведения) и вас это не устраивало. Например, бил, изменял, хамил. А в соседнем столбце напишите, кто вы когда это терпите. Девушка, которая с

Доброе утро всем! Как вам вчерашний эфир? Жду ваших лайков и комментариев с инстайтами. Вчера мы разбирали уровни восприятия личности и узнали как на самом деле устроены вы и ваш мужчина. И теперь необходимо это все закрепить и сделать задание. Задание первого дня Если у вас есть рабочая тетрадь, пишите в ней, если нет, то просто в блокноте. На каком уровне ваши текущие отношения? Или если сейчас нет отношений, то на каком уровне были прошлые отношения? Подумайте о том, какие у вашего мужчины убеждения, какие ценности? Совпадают ли они с вашими?