График приема Валентина Ивановича Дикуля на май 2024 года
В.И. Дикуль ведет прием по предварительной записи в порядке живой очереди с 9:00 до 11:00
Стоимость приема 3000 рублей. Для пациентов, проходящих лечение в рамках курса ЛФК - стоимость приема 1500 рублей.
МРЦ «Беляево»:
16.05.24 – 09:00-11:00
МРЦ «Лосиный остров»
02.05.24 – 09:00-11:00
На прием к В.И.Дикулю при себе необходимо иметь:
снимки МРТ/КТ/рентген(обязательно);
выписки из истории болезни(если имеются).
Записаться на прием к Валентину Ивановичу можно по единому для всех центров номеру телефона:
+ 7 (495) 201-17-93
____________________________________
Московские Центры Дикуля
Беляево, у
Качественный сон играет фундаментальную роль в поддержании общего здоровья и благополучия.
Вот несколько эффективных способов, которые помогут вам расслабиться и подготовиться к ночному отдыху:
Создайте приятную обстановку в спальне. Оставьте приглушенный свет, проветрите комнату и убедитесь, что температура в комнате комфортная для сна.
Используйте техники релаксации, например, глубокое дыхание, чтобы снять напряжение и успокоить ум перед сном.
Перед сном старайтесь избегать разговоров о работе, просмотра новостей или чтения информации в социальных сетях, которые могут вызвать беспокойство и стресс.
Избегайте употребления кофе, чая, газированных напитков или курения перед сном, т
Ходунки для малышей – это предмет, который вызывает много обсуждений среди родителей и специалистов в области развития детей.
Ниже перечислили несколько аргументов «за» и «против» использования ходунков для малышей.
Начнем с плюсов:
Ходунки помогают малышам развивать координацию и силу мышц, улучшая способность ходить самостоятельно в будущем.
Использование ходунков позволяет малышам исследовать окружающее пространство самостоятельно и чувствовать себя более независимо.
Малыши часто находят в ходунках много интересного и веселого, что может способствовать улучшению их настроения и общего состояния.
А теперь перейдем к минусам:
Использование ходунков может увеличить риск получения
Туннельный синдром – это состояние, которое может привести к неприятным симптомам, таким как боль, онемение и ослабление мышц в области рук и запястий.
Профилактика играет ключевую роль в поддержании здоровья и предотвращении его развития.
Ниже перечислили несколько ключевых мер профилактики туннельного синдрома:
Правильное расположение рабочего стола, стула и компьютера помогает снизить нагрузку на руки и запястья, что особенно важно для тех, кто проводит много времени за компьютером.
Регулярные перерывы и упражнения могут снять напряжение с мышц и суставов, предотвращая сдавливание нервов и сосудов.
При выполнении повторяющихся движений, таких как набор на клавиатуре или рабо
Разрыв мениска – это серьезная травма коленного сустава, при которой повреждаются мягкие хрящевые структуры, расположенные между костями.
Эта травма часто возникает в результате резких вращательных движений или травматических воздействий, таких как удар или растяжение.
Симптомы разрыва мениска могут включать боль, отёк, скованность движений, щелчки в колене, а также ощущение блокировки сустава.
Важно обратиться к врачу при подозрении на разрыв мениска для проведения диагностики с помощью клинического осмотра, рентгенографии или МРТ.
Лечение зависит от тяжести повреждений.
Важно принимать меры предосторожности, чтобы предотвратить травмы коленного сустава, такие как укрепление мышц и су
Что такое ортезы и для чего они нужны? Давайте разбираться!
Ортезы – это специальные изделия, которые изготовлены из различных материалов и используются в медицинских и реабилитационных целях:
Фиксация и стабилизация суставов после травмы или операции
Предотвращения дальнейших повреждений суставов
Снятия нагрузки с определенных участков
Предотвращения повреждений или поддержания травмированных участков тела во время спортивных занятий
Помощь в реабилитации и восстановлении функциональности и мобильности после травмы или операции
Важно помнить, что выбор и применение ортезов должно осуществляться под руководством врача или квалифицированного специалиста.
Неправильно
Что делать, если старый перелом снова стал беспокоить?
Появление боли, отёка или ограничения движения в области прежней травмы требует внимания и своевременного реагирования:
При появлении необычных симптомов в области старого перелома следует немедленно обратиться к врачу. Специалист проведет осмотр, возможно, назначит рентгенографию или другие диагностические процедуры для выявления причины симптомов.
В зависимости от обнаруженной проблемы врач может рекомендовать различные методы лечения, такие как физиотерапия, лекарственное лечение для уменьшения боли и воспаления, ношение ортопедических устройств или реабилитационные упражнения.
Важно избегать излишних физических нагру
Профилактика переломов у пожилых людей: как сохранить здоровье и уменьшить риск травм?
Пожилым людям часто грозит повышенный риск переломов из-за ослабления костей и ухудшения координации движений.
Однако, соблюдение определенных мер предосторожности может помочь уменьшить вероятность травм и сохранить здоровье.
Регулярные умеренные физические упражнения помогают укрепить кости и мышцы, улучшить координацию и равновесие, что снижает риск падений и переломов.
Употребление продуктов, богатых кальцием (например, молочные продукты, лосось, брокколи) и витамином D (рыбий жир, яйца, форель), способствует укреплению костей и уменьшению риска переломов.
Пожилым людям следует быть пре
Гонартроз – распространенное заболевание, которое чаще всего встречается у людей среднего и старшего возраста.
Это состояние, характеризующееся разрушением хрящевой ткани в суставе, может значительно ограничить двигательную активность и повлиять на качество жизни.
Симптомы могут варьироваться, но обычно включают в себя боль в коленном суставе, отёк, ограничение подвижности, хруст в суставе, слабость и даже деформацию.
Среди основных факторов развития данного заболевания – возраст, травмы, лишний вес, артриты, а также генетическая предрасположенность.
Для лечения гонартроза используются различные методы, включая ношение ортопедических поддерживающих устройств, физическую терапию, лекарс
Остеофиты коленного сустава: что это такое и как с ними бороться?
Остеофиты – это костные наросты, которые могут возникать в коленном суставе из-за износа суставного хряща и дегенеративных изменений.
Они часто являются признаком остеоартроза – одного из наиболее распространенных заболеваний суставов.
Симптомы, обусловленные остеофитами, включают боль, скованность движений, хруст и отечность в колене.
Использование противовоспалительных препаратов может помочь уменьшить боль и воспаление в колене.
Умеренные упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг коленного сустава, могут снизить нагрузку на сустав и улучшить его подвижность.
Физиотерапия может помочь снять боль и улуч
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Дорогие подписчики, наша группа является официальным представительством Московских центров В.И. Дикуля в соцсети Одноклассники.
Только указанные на сайте лечебные учреждения имеют официальное право называться "Центр В.И.Дикуля"