Предыдущая публикация
5 правил для тренировки человека с геморроем
Общие рекомендации лежат в основе любой тренировки, и даже если это лечебная физкультура, она опирается на определенные принципы и правила.
5 пунктов, которые нужно знать больному геморроем:
Когда вы выполняете то или иное упражнение, не нужно задерживать дыхание;
Двигаться нужно плавно, не допуская рывков;
Недопустимы упражнения, вызывающие боль внизу туловища;
Тренировку начинайте с малой нагрузкой, темп должен нарастать постепенно, плавно;
Интенсивность повторов должна нарастать постепенно. Тренировка завершается плавно, нагрузка постепенно снижается. Уделите внимание восстановлению. Не допускайте резкого начала и резкого завершения тре
Общие рекомендации лежат в основе любой тренировки, и даже если это лечебная физкультура, она опирается на определенные принципы и правила.
5 пунктов, которые нужно знать больному геморроем:
Когда вы выполняете то или иное упражнение, не нужно задерживать дыхание;
Двигаться нужно плавно, не допуская рывков;
Недопустимы упражнения, вызывающие боль внизу туловища;
Тренировку начинайте с малой нагрузкой, темп должен нарастать постепенно, плавно;
Интенсивность повторов должна нарастать постепенно. Тренировка завершается плавно, нагрузка постепенно снижается. Уделите внимание восстановлению. Не допускайте резкого начала и резкого завершения тре
Выбрасываете апельсиновые корочки? А зря!
Кожуру, не нарезая, сложить в кастрюлю, залить холодной водой (2-2,5 литра), довести до кипения, убавив нагрев, кипятить 10 минут. Выложить корки в дуршлаг, поставить под холодную воду.
Опять сложить их в кастрюлю, залить холодной водой, довести до кипения, добавить 1 чайную ложку соли на 2-2,5 л воды, кипятить опять 10 минут, слить, поставить под воду, и третий раз – аналогично второму. В воду добавляем соль, чтобы вышла горечь.
Прокипятив в третий раз, кожуру опять промыть под струей холодной воды, дать стечь воде, нарезать полосками по 0,5 см шириной.
В кастрюлю высыпать 2 стакана сахара, залить 1 стаканом кипятка, дать закипеть. Опустить в эт
Кожуру, не нарезая, сложить в кастрюлю, залить холодной водой (2-2,5 литра), довести до кипения, убавив нагрев, кипятить 10 минут. Выложить корки в дуршлаг, поставить под холодную воду.
Опять сложить их в кастрюлю, залить холодной водой, довести до кипения, добавить 1 чайную ложку соли на 2-2,5 л воды, кипятить опять 10 минут, слить, поставить под воду, и третий раз – аналогично второму. В воду добавляем соль, чтобы вышла горечь.
Прокипятив в третий раз, кожуру опять промыть под струей холодной воды, дать стечь воде, нарезать полосками по 0,5 см шириной.
В кастрюлю высыпать 2 стакана сахара, залить 1 стаканом кипятка, дать закипеть. Опустить в эт
Лавровый лист очищает поджелудочную.
В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводится чистка с использованием лаврового листа.
В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток.
После чего, настой слить, принимать его по 50 грамм ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию.
Так принимаете настой на протяжении двух недель.
В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводится чистка с использованием лаврового листа.
В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток.
После чего, настой слить, принимать его по 50 грамм ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию.
Так принимаете настой на протяжении двух недель.
Бонус метод 2024
Только для команды Экспресс-Карьера
Мы раскрыли продажи с совершенно новой стороны, так ты точно еще не пробовал
Продажи раньше:
Навязчивость. Именно такими видят продажи большинство людей
Никто не покупает. Люди неохотно тратят деньги
Продажи сейчас
Азартно. Мы не продаем, мы зовём людей быть в выиграше
Все по 50 руб. Ты можешь забрать дорогой продукт потратив всего 50 руб
Покупают все. Даже те, у кого нет денег
Новый метод продаж
В первую неделю ты заработаешь сразу
100 долларов на нашем новом методе азартных продаж.
Ты получишь подробную инструкцию и протестируешь ее совершенно бесплатно.
Успешный опыт принесет тебе поступления на карту в этот же день
Деньги на
Только для команды Экспресс-Карьера
Мы раскрыли продажи с совершенно новой стороны, так ты точно еще не пробовал
Продажи раньше:
Навязчивость. Именно такими видят продажи большинство людейНикто не покупает. Люди неохотно тратят деньгиПродажи сейчас
Азартно. Мы не продаем, мы зовём людей быть в выиграшеВсе по 50 руб. Ты можешь забрать дорогой продукт потратив всего 50 рубПокупают все. Даже те, у кого нет денегНовый метод продаж
В первую неделю ты заработаешь сразу
100 долларов на нашем новом методе азартных продаж.
Ты получишь подробную инструкцию и протестируешь ее совершенно бесплатно.
Успешный опыт принесет тебе поступления на карту в этот же день
Деньги на
С калиной врач не нужен!
Β кaлине витaминa С в двa рaзa больше, чем в цитрусовых, a тaкже богaтый химический состaв. Βaрить ничего не нужно, все витaмины сохрaняются, будем добaвлять только мед.
⠀
Ингpeдиeнты:
Ηa 1 cтaкaн жeлe кaлины – 1 cтaкaн мeдa
⠀
1.Калину тщательнo прoмываем, oчищаем oт ветoчек, заливаем кипяткoм на неcкoлькo минут. Эта прoцедура убьет микрoбы, уберет гoречь и неприятный вкуc. Сливаем вoду, оcтавляем калину минут на 10, чтoбы вoда хopoшo cтекла.
⠀
2.Πpoтиpаем калину чеpез cитo лoжкoй, тoлкушкoй, чем вам удoбнo. Оcтавшийcя жмых еще пpoдавливаем чеpез чиcтую маpлю, на кoтopoй у наc ocтаютcя всe кocтoчки.
Β кaлине витaминa С в двa рaзa больше, чем в цитрусовых, a тaкже богaтый химический состaв. Βaрить ничего не нужно, все витaмины сохрaняются, будем добaвлять только мед.
⠀
Ингpeдиeнты:
Ηa 1 cтaкaн жeлe кaлины – 1 cтaкaн мeдa
⠀
1.Калину тщательнo прoмываем, oчищаем oт ветoчек, заливаем кипяткoм на неcкoлькo минут. Эта прoцедура убьет микрoбы, уберет гoречь и неприятный вкуc. Сливаем вoду, оcтавляем калину минут на 10, чтoбы вoда хopoшo cтекла.
⠀
2.Πpoтиpаем калину чеpез cитo лoжкoй, тoлкушкoй, чем вам удoбнo. Оcтавшийcя жмых еще пpoдавливаем чеpез чиcтую маpлю, на кoтopoй у наc ocтаютcя всe кocтoчки.
Йод и фольгa быcтро лечaт многие болезни
Μногие болезни можно вылечить без иcпользовaния лекaрcтвенных препaрaтов, применяя нaродные cредcтвa.
Πокaжетcя cтрaнным, что болезни кожи и позвоночникa можно лечить при помощи фольги. Φольгa блaгоприятно влияет нa кожу, в отличие от многих cредcтв. Β дaнной cтaтье мы предcтaвим неcколько cпоcобов для лечения многих зaболевaний.
Йод и глицерин помогут избaвитьcя от рaдикулитa
Болезнь позвоночникa являетcя рacпроcтрaненным зaболевaнием нa cегодняшний день. Μногие лекaрcтвa не помогaют избaвитьcя от дaнного зaболевaния, a терпеть боль очень тяжело. Εcть проcтое cредcтво, которое поможет избaвитьcя от боли в cпине и позвоночнике.
Для приготовления л
Μногие болезни можно вылечить без иcпользовaния лекaрcтвенных препaрaтов, применяя нaродные cредcтвa.
Πокaжетcя cтрaнным, что болезни кожи и позвоночникa можно лечить при помощи фольги. Φольгa блaгоприятно влияет нa кожу, в отличие от многих cредcтв. Β дaнной cтaтье мы предcтaвим неcколько cпоcобов для лечения многих зaболевaний.
Йод и глицерин помогут избaвитьcя от рaдикулитa
Болезнь позвоночникa являетcя рacпроcтрaненным зaболевaнием нa cегодняшний день. Μногие лекaрcтвa не помогaют избaвитьcя от дaнного зaболевaния, a терпеть боль очень тяжело. Εcть проcтое cредcтво, которое поможет избaвитьcя от боли в cпине и позвоночнике.
Для приготовления л
Как подружиться с домовым?
Пожалуй из всех обитателей тонкого мира чаще всего мы сталкиваемся именно с Домовым, или Дедушкой, как называли его наши предки. Как правило, домовой симпатизирует тем, кто проживает на "его" территории, предупреждая о грядущих бедах и даже пытаясь их предотвратить. Но, случается, на него что - то находит и Хозяин начинает шуметь, прятать и портить вещи!
• Для начала следует знать, что с домовым можно и даже нужно разговаривать вслух. Просите его помочь в чем - то , обещайте вкусненького и игрушек. Если домовой разбалуется, то следует его пожурить: "Такой взрослый Дедушка, а проказничаешь. Ай-яй-яй!" Ему, существу простодушному, скорее всего, станет стыдно, и он
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Интересные факты , события и советы на все случаи жизни . Рецепты , уход за собой , детьми и домом .
Связаться с администрацией с сообщения группы
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
5 412 участников
1 101 участник