маленькие Хитрости для Красивой жизни

Как сделать так, чтобы ноги не мерзли: простой способ, который спасает меня зимой!!! Вы, наверное, замечали, что в морозную погоду первым делом замерзают ноги. Из-за замедленного кровообращения ступни быстро становятся холодными, что приводит к неприятным последствиям. Но как же уберечь себя от простуды, цистита, болезней почек и всего прочего? Как согреть ноги, если даже теплые зимние ботинки и носки не помогают? Есть один простой и действенный способ, который поможет вам утеплиться буквально за 5 минут! Для этого вам понадобятся ножницы, ручка (маркер) и теплоотражатель (фольгированный теплоотражатель, который устанавливают за батареями, вы можете приобрести в любом строительном магазин

Красное вино рекомендовали для похудения !!! Медики выяснили, что лучший способ сохранить вес или похудеть в новогодние праздники — пить красное сухое вино. Результаты своих исследований авторы представили в International Journal of Obesity, а кратко о них сообщается на сайте The Telegraph. Ученые выяснили, что в красном вине содержится большое количество вещества ресвератрол — защитного фенольного соединения, которое способствует сжиганию калорий и превращению белой жировой ткани в полезную бурую жировую ткань. Ресвератрол попадает в вино из винограда, вырабатывающего это вещество для защиты от паразитов. Ученые также отмечают, что многие продукты, содержащие данное соединение, также мо

54 АКСИОМЫ СПЕЦНАЗА ФСБ АЛЬФА 1. Пот экономит кровь 2. Объем бицепса на скорость полета пули не влияет 3. Пистолет — лишь рабочий инструмент, оружие — ты сам 4. Приводить к нормальному бою нужно не оружие, а голову сотрудника 5. Основная ценность подразделения антитеррора — это инструкторы. (Подпись: Инструкторы) 6. Если на этапе отбора допущена ошибка, обучение не имеет смысла 7. У экипировки, как у жизни, — нет цены. 8. Побеждает не тот, кто стреляет первым, а тот, кто первым попадает 9. За пробелы в огневой подготовке оценку «неуд» в бою ставит пуля противника 10. Оружие — не источник повышенной опасности, а ваш друг и рабочий инструмент 11. Лучшее оружие то, с которым