Великолепные лекарственные травы

Дыхательная гимнастика от головной боли При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Попробуйте такие упражнения: 1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, для этого с усилием расширьте ребра и живот. Считайте на вдохе до 5-6. Затем медленно на выдохе отведите голову и откиньте ее назад. Выдыхайте на 9-12 счетов, тоже через нос, максимально втягивая живот

ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ и сбрасываем лишний вес всего за 72 часа при помощи этого напитка Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить вашу печень, и затем вы сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий! Бывают моменты, когда человеческий организм просто перегружен токсинами, особенно после длительных праздников, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях процесс потери веса происходит очень медленно, и в итоге вы только наберете еще больше веса. Если вы относитесь к числу этих людей и очень хотите сбросить вес, попробуйте воспользоваться предложенным методом, который полностью очистит вашу печень от токсинов. Что это

Забудьте об ангинах и удалении миндалин! Эффективный рецепт из личного опыта! У сына были очень увеличенные миндалины, но болезни как таковой не было, ЛОР сказала, что это особенности строения. Так и жили с этим, болея не больше и не меньше других. Разве что только диатез первые три года мучил. Из-за диатеза лет в 5 лет вдруг дали отвод от очередной прививки ( новая терапевт пришла) и отправили к иммунологу. Вот здесь начинается самое главное, в жизни встретился удивительный человек. Итак рецепт врача-иммунолога: вечером, хорошо прямо в постель, дать чашку горячего молока ( настолько чтобы можно было пить по чайной ложечке). Сидеть рядом и помогать ребенку ( горячее рядом, да и подуть)

10 СРЕДСТВ ПРОТИВ ЖИРА И НАЛЕТА Жизнь без химии. Дешево и экологично! Многие хозяйки сегодня отказываются от использования традиционной бытовой химии, опасаясь аллергии и неблагоприятного воздействия на окружающую среду. Однако моющие средства, соответствующие экологическим стандартам, в кризис для многих оказываются не по карману. Что же делать с жиром, который оседает на плите, рабочих поверхностях кухни, стенах? Как отмыть микроволновку, духовку, плиту, холодильник? Самое время обратиться к простым народным средствам для уборки дома. 1. Масло и сода Как ни удивительно, но кухню можно убрать с помощью масла. Смешайте по одной столовой ложке соды и подсолнечного масла, нанесите на самые

Пилинг – скатка для лица Процедура безболезненная, очень проста в применении. Что потребуется? Раствор кальция хлорида 5-10% (или как его еще называют, хлористый кальций). Продается в аптеках. Средняя цена за 10 ампул – 43 рубля. Также бывает во флаконах. Несколько ватных дисков. Детское мыло. Осторожно открываем ампулу. Берем ватный диск, промачиваем его раствором кальция хлорида и наносим на кожу лица по массажным линиям. Даем полностью впитаться. Повторить такую процедуру 5-8 раз. Возможны ощущения легкого пощипывания, жечь кожу не должно, если это происходит, сразу смыть водой с использованием мыла. Когда подсох последний слой, слегка увлажняем кончики пальцев водой и намыливаем их

Как избавиться от отеков и стабилизировать давление? Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите, чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся найти, чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее. На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем 10 минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв. Что дает геркулесовый отвар? Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мо

САЛАТ С МОРКОВЬЮ ПО-КОРЕЙСКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 450 гр. курица (филе) 450 гр. морковь (по-корейски) 3 шт. куриное яйцо 3-4 шт. огурец (свежие) 60 гр. сыр (твердый) по вкусу майонез по вкусу соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем.Сыр натираем. 2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску. 3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом. 4. Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и вкладываем в миску. 5. Добавляем подготовленный сыр. 6. Добавляем в салат ароматную морковь по-корейски. 7. Поливаем майонезом. 8. Перемешиваем ароматный куриный салат, пробуем на соль, даем постоять 30 минут и подаем.

СОКИ, КАК ЛЕКАРСТВО ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ Давно известно о лечебных свойствах овощных и других соков, которые улучшают самочувствие, снижают давление, успокаивают нервную систему, восстанавливают сон. 1. Картофельный сок. Клубень средних размеров тщательно вымыть щеткой под струей воды. Натереть вместе с кожурой на мелкой терке, отжать сок и выпить натощак вместе с осадком. 2. Приготовить 1 стакан морковного сока, 1/2 стакана сельдерейного, 3 ст. ложки сока петрушки и 1 ст. ложку сока шпината, хорошо перемешать. Принимать 3-4 раза в день. 3. Приготовить 1 стакан морковного сока, 2/3 стакана свекольного и столько же огуречного, перемешать. Принимать 3 раза в день за 25-30 мин. до еды. 4. 1