ФИТНЕС - ЗДОРОВЬЕ

По роду своей деятельности очень часто слышу вопрос "Чем отличается детский фитнес от гимнастики?" Так давайте и разберемся Что такое "гимнастика"и "детский фитнес" - вы всегда сможете найти ответ в интернете. А вот чем же они отличаются? Во-первых (самое важное, на мой взгляд, отличие), детский фитнес, да и любой фитнес (я имею ввиду любую возрасную категорию занимающихся), направлен на обучение и развитие основных двигательных навыков: умение правильно и безопасно ходить, бегать, прыгать, лазать, ползать. Эти навыки нужно закладывать с детства, чтоб улучшить качество взрослой жизни. Имею ввиду функциональные возможности нашего организма. Ведь, если за ним не ух