Предыдущая публикация
Сегодня - 1 июля! Вы верите в магию первых чисел? А может быть в то, что никогда не поздно начать жить правильно, например в ближайший понедельник. А еще я верю, что привычка вырабатывается за 21 день. Проверим? Сегодня я сделала все 12 упражнений бодифлекса и даже кое-что из "Бодифлекс +" Приглашаю всех писать в комментариях, что хорошего для своего души и тела сделано сегодня. И КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПУСТЬ РАДУЕТ ТЕБЯ!
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ
(в СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной)
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы пр
Бог дал мне возможность 3 раза прожить с тезисом: БЕРЕМЕННОСТЬ НЕ БОЛЕЗНЬ, А НОРМАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА. И я жила активно и бодро. Но вот эта женщина, мне кажется, со спортом перебарщивает: https://deti.mail.ru/news/avstralijka-porazhaet-strojnostyu-v-8-mesyacev-ber/
...и когда я буду старенькой бабулькой, не лишай меня, Господи, разума окончательно: быть чудаковатой старушкой лучше, чем чудовищной страшной жабой! http://www.topnews.ru/photo_id_9275.html
загрузка
Показать ещё