Бессонница (психологическая помощь онлайн)

Лучшее лекарство от депрессии Возьмите интересный сюжет, легкое изложение, тонкий вкус и мягкий юмор. Все перемешайте. Добавьте щепотку морской соли, капельку терпкого густого вина, много солнечного света и моря, ещё больше человеческого тепла, любви и надежды. Обаятельные и колоритные персонажи придадут пикантности, а яркий образный язык — остроты. Ещё чуточку весёлой суматохи, праздничного разноцветья и безудержного сумасбродства. Вся эта термоядерная смесь — замечательный детектив мальтийской писательницы Анны Бриффы «Белая собачка или карнавальная неделя». Отличная книга, спокойный вечер, мягкий плед и несколько часов удовольствия. Депрессии как не бывало. Ольга Алимова

Людмила Петрановская: как можно и как нельзя противостоять школьной травле Почему возникает травля Такова потребность возраста. Детям надо быть в стае, надо осознавать себя через противопоставление другим, надо полностью ощущать принадлежность. Это возраст предподростковый, но сейчас все сдвигается в 8-9 годам. Всем, кроме ярких индивидуалистов, жизненно нужно чувство групповой сплоченности. Если есть какие-то позитивные основания, чтобы эту сплоченность чувствовать, все хорошо, травля не нужна. Если дети чем-то заняты, у них общая цель, общие интересы. В современной школе этого нет совсем. Все атомизировано: пришли — отучились — разошлись. А оно надо. И рано или поздно случается открытие

Любовь глазами буддийского монаха Легендарный учитель дзен-буддизма Тхить Нят Хан о том, что любить – значит прежде всего понимать другого человека. 1. Если растворить горсть соли в чашке с водой, воду невозможно будет пить. Но если высыпать эту соль в реку, из нее по-прежнему можно будет брать воду для готовки, умывания и питья. Река необъятна, и у нее есть способность принимать, обнимать и трансформировать. Если сердце маленькое, то способность понимать и сопереживать ограничена, и мы страдаем. Мы не можем принять несовершенство других и требуем, чтобы они изменились. Но когда наши сердца становятся больше, те же самые вещи уже не заставляют нас страдать. В нас много понимания и сопережива

Правила жизни с подростком: обязательно к прочтению всем родителям Психолог Михаил Лабковский рассказывает о том, как научиться находить общий язык со своим повзрослевшим чадом. Просто и понятно! Обязательно к прочтению всем родителям. Обычно родители либо пропускают момент взросления своего чада, как-то все не могут собраться с силами и осознать, что вот оно началось и вовсю идет. Ну, либо напрочь отказываются в него верить. А ведь это очень важно — вовремя распознать пубертат и в то же время не расстаться с ощущением, что агрессивный подросток у зеркала – тот самый ребенок, который нуждается в вашей любви и поддержке. Нуждается, как никогда. Однако самыми распространенными способами вступи

Учимся разговаривать правильно! Какие слова нельзя произносить! Используемый нами набор слов является мощным инструментом самопрограммирования, которым мы ежедневно, ежеминутно и каждый миг творим самих себя; который мы применяем — и даже этого не замечаем; который ответственен за все, что происходит в нашей жизни: — за то, как мы себя чувствуем, как выглядим, за то, какой имеем доход, — за отношения с окружением, за то, насколько мы собой довольны, за то… да за все на свете ответственен инструмент самопрограммирования, который мы применяем на автомате, нередко беспечно и очень часто до опасного бездумно. Слова-разрушители Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совер