Предыдущая публикация
МИР ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХА
Добавлено видео
01:30
Вчера в программе на ЦТ «Доктор 24»выступал наш партнёр и Друг Золотой Мастер, ДМН, профессор, заслуженный врач-кардиолог Подхомутников Владимир Матвеевич.
Он рассказал, как защищать и поддерживать сердце в жаркое время 
Смотри запись эфира и делись с друзьями
https://youtu.be/8_BInPf_nXs
Смотри запись эфира и делись с друзьями
https://youtu.be/8_BInPf_nXs06:09
КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС
Эндорфины — помогают нашему организму справиться с физической болью, блокируя в коре головного мозга рецепторы, отвечающие за ее восприятие. Самый быстрый и эффективный способ увеличить концентрацию эндорфинов в крови — это физические упражнения. Регулярные физические упражнения в течение 20–30 минут уже через четыре-пять дней значительно снижают уровень проявления клинической депрессии.
Если у вас депрессия, постоянная раздраженность, пониженный уровень энергии и вам все время хочется съесть что-нибудь сладкое или мучное или вы плохо спите и потеряли интерес к сексу, то, скорее всего, у вас понижен уровень серотонина.
Причинами низко
Эндорфины — помогают нашему организму справиться с физической болью, блокируя в коре головного мозга рецепторы, отвечающие за ее восприятие. Самый быстрый и эффективный способ увеличить концентрацию эндорфинов в крови — это физические упражнения. Регулярные физические упражнения в течение 20–30 минут уже через четыре-пять дней значительно снижают уровень проявления клинической депрессии.
Если у вас депрессия, постоянная раздраженность, пониженный уровень энергии и вам все время хочется съесть что-нибудь сладкое или мучное или вы плохо спите и потеряли интерес к сексу, то, скорее всего, у вас понижен уровень серотонина.
Причинами низко04:44
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Группа для тех, кто хочет сохранить молодость и профилактировать старость. Сайт http://elenabelozerova.incoral.com
Скрыть информацию
- Администратор:
- Томск
Фото из альбомов
Ссылки на группу
690 участников