Предыдущая публикация
- 01:14
- 00:24
- 01:03
- 00:24
- 00:24
- 00:17
- 00:24
- 00:24
- 00:11
- 00:24
18:11
02:41
СТРЕСС И ВЕС
Доказанный факт, что длительный стресс является причиной многих заболеваний, большинство из которых принимают хроническую форму. И лишний вес - это лишь верхушка айсберга.
Для того чтобы противостоять стрессу, важно, чтобы в организме был в достаточном количестве магний, витамины группы В. А еще важно уметь работать со стрессом: освоить диафрагмальное дыхание, медитации, употреблять травяные чаи, включить в свою жизнь посильную физическую активность, нормализовать сон. Это необходимый минимум, о котором нужно знать всем.
Доказанный факт, что длительный стресс является причиной многих заболеваний, большинство из которых принимают хроническую форму. И лишний вес - это лишь верхушка айсберга.
Для того чтобы противостоять стрессу, важно, чтобы в организме был в достаточном количестве магний, витамины группы В. А еще важно уметь работать со стрессом: освоить диафрагмальное дыхание, медитации, употреблять травяные чаи, включить в свою жизнь посильную физическую активность, нормализовать сон. Это необходимый минимум, о котором нужно знать всем.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Все о городе в одном месте.
Делимся новостями,полезными советами.
Краткие правила.
1. Размещение ссылок в группе запрещено где бы то ни было!
2.Объявления и вопросы о обналичивании карт ЗАПРЕЩЕНЫ К РАЗМЕЩЕНИЮ и будут удалены!
3.Размещённые участниками новостные сводки, фото либо видеоматериалы могут быть удалены по усмотрению администрации.
4. Возможны некоторые исключения из правил только на усмотрение модератора.
5.Вся продажа только в фотоальбомах.
6.Коммерческая реклама,только по согласованию с администрацией. За нарушение,удаление объявления и бан.
Скрыть информацию
- Шахтёрск
Фото из альбомов