Arc-Sport, Экипировка для единоборств

УДАРНАЯ ТЕХНИКА НОГАМИ В ММА В своё время бытовало мнение, что удары ногами – это всего лишь «балет» и никакой практической ценности в реальных боях не несут. Однако, со временем бои по правилам ММА доказали, что удары ногами несут в себе огромный потенциал. Особенно, когда используются в комплексе с ударами руками и борцовской техникой. Удары ногами появились в арсенале ММА благодаря тайскому боксу, каратэ и кикбоксингу. Ниже будут описаны наиболее универсальные и эффективные удары ногами в ММА. 1. Удар коленом (Knee) – очень эффективный удар, который при резком и прямом попадании в голову или корпус способен отправить противника в нокаут. В ММА удар коленом наиболее часто используется