Диета Дюкана - общение, рецепты

Для теста: 2 яйца2 ст. л. овсяных отрубей2 ст.л. пшеничных отрубей2 ст.л. мягкого творога10 таблеток сахарозаменителя1 пакетик разрыхлителя1 ч.л. обезжиренног ...

Способ приготовления: 1) Обезжиренное молоко подогрейте до 40 С. Добавьте в него сахарозаменитель и дрожжи. Все хорошо перемешайте.2) Отдельно смешайте все остал ...

7 ст.л. сухого обезжиренного молока 4 чаные ложки обезжиренного какао-порошка без сахара 1 ст.л. мягкого обезжиренного творога 3 ст.л. воды  Способ ...

Способ приготовления: 1. Желтки отделяем от белка. Смешиваем желтки с сахарозаменителем.2. Подогреваем молоко, выливаем его в желтки. 3. Взбиваем полученную смесь. 4. До ...

Способ приготовления: 1) Выкладываем чистые листочки салата на тарелку. 2) Режем огурец, редиску, перец на кубики, выкладываем на тарелку. Солим , добавляем 1 ч.л ...

небольшой кусок форели (если вы делаете уху в белковый день последнего этапа, то лучше взять белую рыбу) маленькая луковица или ½ большой луковицы 300 гр креветок Способ пригот ...

В молоко добавьте отруби, хорошо перемешайте. Варите 1 - 2 мин. Плиту выключите. Добавьте в кашу щепотку ванилина, тщательно перемешайте и оставьте настоят ...

Ингредиенты: Для теста:• Творог нежирный – 0,5 кг,• Яйцо – 3 штук,• Соевая мука– 1,5 ст.,• Гашеная сода – 1 ч.л., • Соль, Для начинки:• Куриная или индюшиная нежирная в ...