Предыдущая публикация
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Вы все еще мечтаете похудеть или просто начать вести здоровый образ жизни,но занятия в фитнесзале слишком скучны и монотонны для Вас???Тогда Вам сюда!!!!!Ведь аквааэробика-это..
один из наиболее безопасных и эффективных видов фитнеса. Ведь вода не дает опасных нагрузок на наш с вами опорно-двигательный аппарат, в то же время, создавая значительное сопротивление. Серьезные усилия требуются уже для того, чтобы удержаться на плаву без вспомогательных средств. Энергетически затратны и процессы терморегуляции. В результате действия всех данных факторов во время занятий аквааэробикой ускоряется обмен веществ, калории активно сжигаются, а вес уходит.
одновременное положительное влияние на кожу!!!
Скрыть информацию
- Администратор:
- Энгельс
Фото из альбомов