https://t.me/stepnova_fitness
Программа ФИТНЕС ДОМА - это короткие высоко эффективные тренировки по 20 мин - 3 раза в неделю 👏 Представь себе - час в неделю суммарно - и ты увидишь результат💪 Сказка?? Это реальность ‼️ все еще не веришь ? Обсуди со мной все вопросы и тебе принимать решение 🔉
За 4 недели :
✅уйдет объем
✅подтянутся мышцы
✅соблюдая рекомендации по питанию - избавишься от лишних кг
✅повысится выносливость
✅выработается стрессоустойчивость
✅и как бонус - РОСТ САМООЦЕНКИ❤️
Люби себя - дари своему телу приятный спорт ФИТНЕС ДОМА🫶🏻
Сегодня, выходя из подъезда, увидел одинокую старушку. Она как всегда сидела на лавочке. Поздоровался с нею и пошел дальше, в магазин. И подумалось мне, что тётя Валя одинока (муж и дочь умерли). И решил удвоить свою покупку. Один пакет отдал ей. Она очень обрадовалась, а я расплакался. Завтра Пасха. Делайте добро. Люблю вас и ценю. Помните о стариках, завтра наступает быстро.
Общероссийский объединенный профсоюз работников здравоохранения, образования, культуры, городского транспорта, энергетики, государственных и муниципальных организаций, сферы обслуживания Объединения профсоюзов России СОЦПРОФ направил в адрес Правительства РФ обращение по вопросам применения и установления специальной социальной выплаты медицинским работникам скорой медицинской помощи в соответствии постановлением Правительства Российской Федерации от 31 декабря 2022 г. № 2568 «О дополнительной государственной социальной поддержке медицинских работников медицинских организаций, входящих в государственную и муниципальную системы здравоохранения и участвующих в базовой программе обязательного м