Ты обязана быть красивой и счастливой!

Сорок пожеланий, как стать счастливой. Может кто-то что-то добавит?! 1. Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще! 2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине. 3. Спите не менее 8 часов в день. 4. Введите в свою жизнь правило трех «э»- энтузиазм, энергия, эмпатия (сопереживание, сочувствие другим). 5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком. 6. Каждый месяц читайте книг больше, чем в предыдущем. 7. Выделите время, чтобы заняться медитацией, размышлениями, мечтами. 8. Включите в свой круг общения людей в возрасте 70 и более лет, а также детей до 6 лет. 9. Преж