Предыдущая публикация
Онлайн марафон #худеемсмакашовой
Старт 29 ноября, продолжительность 3 недели.
Проект, меняющий твое тело и сознание.
Марафон стройности, красоты и любви к себе!
Онлайн марафон #худеемсмакашовой
Старт 23 ноября, в понедельник. Продолжительность 2 недели.
.
Ты этого давно ждала, и я сделала.
Проект, меняющий твое тело и сознание. Марафон стройности, красоты и любви к себе!
.
Итак, ты получишь:
программу питания, разработанную под твои особенности и цели
разъяснения по питанию с детальной информацией по продуктам
комплекс видео-тренировок – без оборудования
рецепты вкусных блюд - без жира на попе и боках
заряд бодрости и мотивации
трекер привычек на каждый день
интересные и полезные задания, которые помогут тебе на пути к своей цели
ежедневный контроль питания (и не только)
полезную информацию, которую сможешь применить в повс
Старт 23 ноября, в понедельник. Продолжительность 2 недели.
.
Ты этого давно ждала, и я сделала. Проект, меняющий твое тело и сознание. Марафон стройности, красоты и любви к себе!
.
Итак, ты получишь:
программу питания, разработанную под твои особенности и цели
разъяснения по питанию с детальной информацией по продуктам
комплекс видео-тренировок – без оборудования
рецепты вкусных блюд - без жира на попе и боках
заряд бодрости и мотивации
трекер привычек на каждый день
интересные и полезные задания, которые помогут тебе на пути к своей цели
ежедневный контроль питания (и не только)
полезную информацию, которую сможешь применить в повсСПК "Стимул"
Добавлено 12 фото в альбом
В клубе "Стимул" в субботу,26 октября состоится мастер-класс " Роспись по дереву" . Вы познакомитесь с видами росписи и распишите фигурку-сувенир
(зайца или лошадку) акриловыми красками.Ваша красочная фигурка-игрушка может стать прекрасным подарком! Начало МК в 13.00,длительность 1,5 часа.Стоимость 300 рублей. Все материалы предоставляются. МК рассчитан на взрослых и детей от 9 лет. Действует предварительная запись.Записаться можно,позвонив или написав Watsapp по тел. 8-903-073-04-86
СПК "Стимул" ведет набор в группу для начинающих по самообороне для женщин.
Звоните,приходите на первое бесплатное занятие,оставайтесь,занимайтесь,развивайтесь!
В программе базового курса:
-Общие задачи: предотвратить опасную ситуацию или выбраться из нее,если уж угораздило
-Удары ногами и руками по уязвимым местам,как основа арсенала приемов
-Защита головы и освобождение от захватов
-Самостраховка при падениях и действия из положения лежа
-Психологическая саморегуляция
-Развития силы,ловкости,выносливости,гибкости
Подготовка позволит вам:
-Стать бдительнее и предусмотрительнее,что позволит предотвращать множество опасных ситуаций
-Научиться эффективно действовать в случаях,когда опаСпортивно Профессиональный Клуб "Стимул" ведет набор в группы по:
-Каратэ Сёкотан
-Спортивная Аэробика
-Фитнес(Степ-аэробика)
-Фитнес- Йога
-Китайская оздоровительная гимнастика
-Панкратион
-Армейский рукопашный бой
-Танцы
-Студия детского творчества "Зазеркалье"
-Тренажерный зал
Адрес: пос. Октябрьский ул.Рождественская 57 Б.
Вся интересующая информация по телефону: 89237761193 Юлия.
Фитнес - йога - это сочетание двух направлений — фитнеса и йоги, которое позволило сделать занятия более доступными.
Асаны даются, начиная с самых простых, постепенно подготавливая человека к более сложным. В фитнес -йоге основной акцент идёт на статичность, здесь нет больших силовых нагрузок, высокой динамики,как в фитнесе. Большое внимание уделяется технике дыхания.
В фитнес-йоге не нужно уходить глубоко «в себя», это направление не предполагает ежедневных медитаций.
загрузка
Показать ещё