Сибирский Центр Системной Психологии

Наше внимание в нашей психике играет важную роль в том, как мы воспринимаем и обрабатываем информацию. Оно помогает нам фокусироваться на определенных аспектах окружающего мира и направлять нашу энергию на важные задачи. Наше внимание может быть сосредоточено на чем-то конкретном, например, на объекте или событии, которое мы хотим изучить. Мы можем также уделять внимание нашим мыслям и чувствам, что помогает нам лучше понимать себя и свои эмоции. Кроме того, наше внимание может быть распределено между несколькими задачами одновременно. Это называется многозадачностью, и она может быть полезной, если мы умеем эффективно переключаться между задачами. Однако, если наше внимание становится

Горевание — это сложный процесс, который переживают люди после потери близкого человека или в результате другой тяжелой утраты. Этот процесс обычно проходит через несколько этапов, описанных в теории трауера. Вот основные этапы горевания: 1. Шок и отрицание. Когда человек узнает о потере, он может испытать шок и отрицание события. Это первая и обычно самая тяжелая стадия горевания, когда человеку трудно осознать произошедшее. 2. Гнев. На втором этапе горевания человек начинает испытывать гнев по отношению к себе, окружающим, умершему человеку или даже Богу. Это нормальная реакция на потерю. 3. Торг. На этом этапе человек пытается договориться с собой или Богом, надеясь изменить произошедш

Коловрат и Чёрное солнце: как российские нацики пошли дружить с украинскими В интервью радио «Комсомольская правда» один из соавторов коллективной монографии «Украинство» Андрей Берсенев рассказывает о корнях украинской идентичности, о том, кто и как ее конструировал. Он настаивает на искусственном характере общности «украинцы», изначально использовавшейся как специальное оружие, направленное против России – отсюда и взращенная ненависть к "москалям". Берсенев раскрывает, насколько сегодняшний украинский фашизм преемственен бандеровщине времен Великой Отечественной войны и насколько он связан с современными западными ультраправыми. Также — о связях русских нацистов с украинским

Постановка цели и достижение ее - это процесс, который требует времени, усилий и дисциплины. Вот несколько советов от психолога, которые могут помочь вам достичь поставленных целей: 1. Определите свою цель. Прежде чем начать работать над достижением цели, необходимо четко понимать, что вы хотите получить в итоге. Попробуйте сформулировать цель в виде конкретного результата, который вы хотите достичь. 2. Разбейте свою цель на более мелкие задачи. Если ваша цель слишком большая и сложная, разбейте ее на более мелкие и конкретные задачи. Это поможет вам лучше понять, что нужно сделать, чтобы достичь цели. 3. Установите сроки. Установите конкретные сроки для каждой задачи. Это поможет

Принятие внутреннего самозванца - это процесс, который требует времени и усилий. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам принять своего внутреннего самозванца: 1. Понимание того, что вы не одиноки. Многие люди испытывают чувство внутреннего самозванца, и это нормально. 2. Признайте свои ошибки и недостатки. Не пытайтесь скрыть свои слабости или ошибки. Это только усилит ваше чувство самозванства. 3. Попробуйте понять, почему вы чувствуете себя так. Возможно, это связано с вашим прошлым опытом или с тем, как вас воспитывали. 4. Найдите поддержку у близких людей. Поделитесь своими чувствами с теми, кому вы доверяете. Они могут помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны. 5.

С родителями нужно выстраивать отношения, которые будут удовлетворять обе стороны. В этом помогут следующие советы: 1. Научитесь слушать. Прислушивайтесь к тому, что говорят родители. Они могут поделиться своими мыслями и чувствами, которые вам могут быть полезны. 2. Выражайте свою любовь. Показывайте родителям свою любовь и благодарность за то, что они делают для вас. Это может быть простое "спасибо" или объятия. 3. Не критикуйте. Критика может привести к конфликтам и обидам. Лучше выразить свои мысли и чувства в позитивном ключе. 4. Проявляйте уважение. Уважайте мнение и чувства родителей. Они имеют право на свое мнение, даже если оно отличается от вашего. 5. Помогайте родител

Состояние человека влияет на его поведение, мысли и эмоции, а также на то, как он воспринимает окружающий мир. Например, когда человек чувствует себя счастливым и уверенным в себе, он может быть более открытым и готовым к новым возможностям. Однако, если человек испытывает стресс или депрессию, это может привести к негативным последствиям, таким как снижение продуктивности, ухудшение отношений с окружающими и даже ухудшение физического здоровья. Кроме того, состояние человека может влиять на то, какие события происходят в его жизни. Если человек находится в состоянии депрессии или тревоги, это может повлиять на его способность принимать решения и действовать в сложных ситуациях. Также, е