2014 ГОД МИНУС 40 КГ... 2017 ГОД БЛИН -ПЛЮС 20..... ОООООО.... НЕТ.. НЕТ ..ВСЕ ХВАТИТ РАБОТАТЬ ЗАЙМЕМСЯ СОБОЙ. КТО СЧИТАЕТ ЧТО ПРАВИЛЬНО СТАВЬ КЛАСС!!!!! КТО...СО МНОЙ .. ... ПОЕХАЛИИИИИИИ
Я никому покоя не даю.
И вызывает жгучий интерес
Мой часто изменяющийся вес,
И мой репертуар, а также гонорар,
Всё это нужно знать всем позарез.
Натуральные жиросжигатели
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и пред
Ещё раз о правильном питании.
13 простых шагов для перехода на правильное питание
До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему!
1. Схема классического правильного питания Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.
Завтрак = сложные углеводы и/или белок (овсянка длительного приготовления, гость ягод или орехов, мюсли без сахара, фруктовый смузи, омлет и т.д.). Сладкое, если хочется, также лучше всего есть именно на завтрак и до 12 дня.
Первый перекус = в
Золотая маска для кожи вокруг глаз! Минус 10 лет за 5 минут.
Эта маска от темных кругов под глазами моментально снимает следы усталости! Рецепт попал к нам из Индии, где куркуму используют не только как пряную специю для приготовления блюд, но и как действенное средство для красоты.
Куркума в составе маски осветляет кожу и омолаживает ее. Кроме того, благородная золотая маска содержит соду — один из активнейших компонентов, стимулирующих кровообращение в кожном покрове и очищающих его.
После нанесения активной смеси может быть легкое покраснение за счет прилива крови, но не волнуйся, через час оно пройдет, а кожа будет выглядеть фантастически…
Маска для кожи вокруг глаз
ТЕБЕ ПОНАДОБ
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Все секреты ЗДОРОВЬЯ.. стройности и красоты!!! МЫ НЕ ПРОСТО ПРОДАЕМ ПРОДУКТ МЫ ВЕДЕМ ШАГ ЗА ШАГОМ К ЖЕЛАЕМОМУ РЕЗУЛЬТАТУ!!! МЫ НАУЧИМ ВАС ГЛАВНОМУ ИСКУССТВУ В ЖИЗНИ...." ИСКУССТВУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ"