Самый массовый Ледовый переход через озеро Байкал - Байкал Шлёп Тур 2024 (БШТ, БайкалШлёпТур) bsht.su В этом году совмещён с переходом Педагогов - Байкал - Энергия молодых - vk.com/ledpedagog В общей сложности было более 2000человек. Прошли в этот день около 22км. Было хорошо, тяжело, но все справились! Очень классное мероприятие для ощущения себя живым, сильным и на всё способным. Со мной шли моя жена, сын 11 лет и доча 7 лет. Все смогли. Потрясающее ощущение - я всё могу! Всем советую - зарядиться силой и энергией Байкала, подышать свежим воздухом, пообщаться с активными людьми, которым не всё равно на своё здоровье, а так же поверить в себя! Это помогает снизить стресс и улучшить своё
Синдром жильбера заставляет меня капитально разбираться со здоровьем. И это мой выбор! Можно конечно сдаться, бухать каждый день, жалеть себя, делать всех и всю жизнь виноватыми и умереть через несколько лет. Но я выбрал другой путь!
Я несколько лет изучаю психологию, изучил гормоны, чему свидетельствует данный сертификат. Теперь добрался до работы мозга, нейромедиаторов, рецепторов, взаимосвязь активного образа жизни, психологии, духовности, питания, витаминов, гормонов и жизненной позиции.
Теперь я знаю на сколько важны все аспекты жизни. Только их сбалансированная взаимосвязь может сделать тебя здоровым, счастливым и спокойным...
Скоро я буду рассказывать обо всем этом подробнее...
#син
На фоне интоксикации от синдрома Жильбера - боли в мышцах колен и бедра, вышел песок из почек пару дней назад, простыл на днях - сопли и кашель.
Но при этом каждый день по утрам тренажёрка, по вечерам и через день бассейн, а в субботу убойная тренировка - в 9 утра забег на 5км с ребятами из @5verstirk @prostranstvo_zhizni.irk @klintsevich_ivan и другими ребятами из клуба ПроЖизнь
Раз 20 за дистанцию кололо в боку. Почки дают о себе знать... Каждый раз внутренняя с*ка шепчет мне на ухо - брось всё и иди домой...
После пробежки бокс в классном зале @thehustle.irk
Тренер не жалел нас сегодня вообще!!!
И опять жалкий голос, жалея меня говорит остановиться и идти лежать на диване... Но сразу
Всем привет. У меня Синдром Жильбера, на его фоне часто воспалительные процессы, в частности в плече и несколько дней назад сильно заболело левое колено и в правом бедре, постоянно необходимо сидеть на особом питании иначе печень и желчный пузырь откажет... День через день состояние как с похмелья и не проходит весь день... Если есть вредное и пить алкоголь, то огромная вероятность выхватить панкреатит и склеить ласты, так как печень с этим синдромом не выводит токсины из организма! Имею протрузию позвоночника и дизбаланс гормонов - низкий уровень тестостерона и высокий эстрадиола, а так же проблемы с лептином, из-за чего достаточно слабое состояние, подавленность и прочие радости. Все эти
Чувствуешь постоянную усталость, упадок сил и настроения, апатию, раздражённость или просто не можешь трезво внятно мыслить и голова будто в тумане? Неуверенность грызёт тебя изнутри? Часто болеешь, набрал лишний вес или наоборот похудел не пятно по какой причине? Постоянно голодный, любишь сладкие вкусняшки? Не можешь прожить и дня без кофе , курева (сигарет или вейпа) и может даже проблемы с алкоголем? Стресс, тревожность, депрессия и различные психологические расстройства… Скандалы в семье, не можешь найти общий язык с женой/мужем/детьми? Скандалы на работе? Проблемы с деньгами, планиров
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Всё о здоровом образе жизни:
гормоны, питание, спорт, психология и взаимоотношения, духовность, гармония
Сдать анализы со скидкой 30% - https://hellodoc.app/s/pu7ah/
Сдать генетический тест со скидкой 5% - https://mygenetics.ru/quiz/?coupon=мыздороваясемья
(Обязательно при заказе вставьте промокод - "мыздороваясемья")
По вопросам сотрудничества Тел/WhatsApp/Telegram: 89500720121
Официальный сайт - Мыздороваясемья.рф