Может ли грыжа рассосаться?
На связи врач-невролог, кинезитерапевт Ользеева Елена Владимировна.
«Грыжа может рассосаться самостоятельно. Этот процесс зависит от ее размеров — чем больше, тем быстрее произойдет фагоцитирование. Также у молодых пациентов вероятность этого процесса выше».
Процесс рассасывания грыжи называется резорбция. Но для него важно создать условия — нормализовать кровообращение и лимфоотток в поражённом сегменте позвоночника. Этим мы и занимаемся в Центре доктора Бубновского в Санкт-Петербурге с помощью лечебных упражнений. Мы включаем в работу декомпрессионные стретчинговые упражнения по методике С.М.Бубновского и «запускаем» глубокие мышцы. Мышцы начинают хорошо
3 мифа о грыже позвоночника
Миф 1. «Полежу, и боль пройдет, при грыже противопоказаны физические упражнения»
Межпозвонковые диски — амортизаторы позвоночного столба, состоят на 84% из воды и собственных сосудов не имеют. Всё питание получают от глубоких околопозвоночных мышц, если они перестают «качать воду» в диски, те «высыхают» и разрушаются на элементы (грыжи).
Миф 2. «Нужно лечь в больницу и сделать операцию, тогда избавлюсь от болезни навсегда»
Боль в спине = слабые мышцы. Чтобы решить проблему, нужно заниматься лечебной гимнастикой, восстанавливать мышечную систему. Операция не восстанавливает слабые и поврежденные мышцы, связки, фасции. Поэтому боль так часто не проходит
Сегодня с Праздником Весны, Труда
Мы вас душевно поздравляем!
Желаем радости, добра,
Покоя, мира и тепла.
Улыбок искренних, родных,
Внимания, заботы близких.
И на своем пути встречать
Людей лишь честных и приличных.
Желаем искренне здоровья.
Творить, работать, процветать.
Пусть полон будет дом веселья, Сегодня праздник - Первомай!
Как можно заменить 10.000 шагов в день?
15-20 активной ходьбы заменят 10. 000 шагов. Доктор Бубновский рекомендует ходить на беговой дорожке, чередовать темп, время. Это поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, избавиться от избыточного веса в те дни, когда у вас не получается сделать 10 000 шагов в лесопарковой зоне.
«Сколько занятий мне нужно, чтобы выздороветь? И как часто вообще проходить потом лечение?»
В среднем пациенту требуется 1-3 цикла лечения в нашем центре для достижения устойчивого результата. Но бывает люди остаются с нами на годы Исключительно по собственному желанию, кстати, ведь ощущать себя здоровым, подвижным и активным – невероятное удовольствие! А еще чаще: пациенты проходят лечебные и поддерживающие циклы 1-2 раза в год. И чувствуют себя замечательно, обходя аптеки стороной А кто-то проходит один цикл и полностью забывает о боли. Все очень индивидуально и зависит от многих факторов: возраст, длительность заболевания, образ жизни, предыдущее лечение. Так, пациент 30 лет с период
Снимки МРТ считаются золотым стандартом диагностики заболеваний позвоночника.
Поэтому пациентов очень пугает их описание: дегенеративно-дистрофические изменения, грыжи, протрузии… Стоит ли пугаться и все силы бросить на поиски лечения проблемы из описания?
Нет! И вот почему:
1. Если вы приглядитесь к описанию снимков МРТ, то увидите, что написанное не считается ДИАГНОЗОМ. А значит и лечить находки рано до официального заключения вашего лечащего врача. Только после полного обследования он выявит первопричину произошедших изменений и будет лечить именно ее.
2. МРТ – не единственное исследование, которое показывает состояние здоровья. И в случае боли в спине и суставах МРТ - не осн
«Проходила реабилитацию после удаления межпозвонковой грыжи» — отзыв Ирины
«В мае мне сделали операцию по удалению межпозвонковой грыжи в поясничном отделе. По совету врача пройти реабилитацию, я обратилась в Центр доктора Бубновского в Краснодаре.
Прохожу 3ий курс. У меня улучшилось общее состояние, я стала подвижной, энергичной. Восстановились мышцы в левой ноге (перед операцией они были практически атрофированы), нормализовалось давление.
В Центре очень благоприятная, уютная обстановка, всегда встречают милые и улыбчивые администраторы, всегда помогут, подскажут. Хочу выразить огромную благодарность врачу Зорину Павлу Николаевичу за правильно-подобранное лечение, нужные советы,
График работы Центров доктора Бубновского в Краснодаре в праздничные дни
29 и 30 апреля (понедельник и вторник) — 8:00 - 21:00
1 и 9 мая — выходные
Остальные дни в обычном режиме:
Понедельник - Пятница — 8:00 - 21:00
Суббота — 8:00 - 18:00
Воскресенье — выходной
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
ОФИЦИАЛЬНАЯ СТРАНИЦА ЦЕНТРА
Метод кинезитерапии не нуждается в применении лекарственного обезболивания. Мы исходим из того, что лекарств вне организма человека не существует, а те, что есть в организме, работают только при создании им оптимальных условий. Для облегчения болей при выполнении программы лечения применяется целый спектр естественных методов обезболивания.
Приходите к нам:
📍г. Краснодар, ул. Тюляева, 2/1 (вход со стороны спортшколы),
☎️8 (861) 207-08-72, ⏰режим работы пн-сб с 8:00 до 21:00, вс - выходной.
📍г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 240, ☎️телефон: 8 (861) 207-08-71, ⏰режим работы пн-сб с 8:00 до 21:00, вс - выходной.
Веб-сайт:
http://bubnovskykrasnodar.ru/