Марафон стройности онлайн,Новосибирск

Всем доброго дня!!! Спешу сообщить, в понедельник 10 октября стартует Новый марафон стройности!!!! До Нового года осталось 12 недель, а это 6 марафонов !!! По всем вопросам обращайтесь в личные сообщения.

Еда бывает разная. Не только по составу, но и смыслу, назначению. Есть еда повседневная, или еда-питание. Она должна удобно и быстро готовиться, обеспечивать потребности физиологии, давать правильную энергию. Другими словами, быть функциональной. Другое дело — еда-праздник или еда-отдых. У неё назначение - сделать красивый штрих, усладить взор и вкусовые рецепторы, добавить новых эмоций и яркости. Она может быть даже не совсем правильной с точки зрения физиологии, содержать излишества и необычности. Вопрос только в том, как часто люди устраивают себе этот праздник. Если чаще раза в три недели-месяц, то ничего хорошего из этой затеи не выйдет. Понадобится срочно третий вид еды. Еда-лечен

Сколько воды необходимо организму? По результатам различных исследований необходимая суточная доза воды колеблется от 30 до 50 мл воды на килограмм веса. Будет исходить из «золотой середины» в 34,43 мл на 1 кг веса. Пьем воду правильно! Но как пить воду правильно, обеспечивая своему организму максимум пользы? Вот 4 правила, которые помогут решить эту задачу: Правило 1. Пейте воду натощак. Проснувшись утром, выпивайте стакан чистой питьевой воды с соком Алоэ Вера от Herbalife Nutrition. Так вы поможете организму восполнить дефицит влаги, образовавшийся за ночь, нормализуете давление и активизируете кровообращение. Правило 2. Пейте до еды. Когда вы испытываете чувство голода ― сначала