Коррекция веса СЕРСО

Спасибо за ещё один отзыв! Рады успехам пациентки У.: кроме основного сеанса, давшего ключевой результат, она посетила центр коррекции веса СЕРСО дополнительно: это гарантировало устойчивость сохранения «нового» веса. Рады помогать обретать стройность и быть такими, какими хочется быть! Присылайте ваши отзывы с фото на почту: sersocenter@gmail.com или в директ группы вконтакте. В ответ готовы предоставить приятные бонусы для посещения сеансов СЕРСО вам и вашим близким (родственникам и друзьям). #серсо_отзывы всегда с вами, центр коррекции веса СЕРСО @serso_center

Пить, а не есть: топ-7 полезных напитков Часто бывает так, что хочется пить, но вместо этого мы начинаем что-то есть. Это одна из частых ошибок при похудении. Избежать её просто: быть внимательнее к сигналам своего организма и радовать его не только водой, но разнообразием напитков. 1. Капустный сок Стимулирует иммунитет, очищает организм, содержит витамин «U» — метионин, который помогает пищеварению и улучшает состояние печени 2. Мятный / ромашковый чай Успокаивает расстроившийся желудок, уменьшает колики, а также облегчает пищеварительный процесс. Снимает стресс и напряжение. 3. Нежирное молоко* В молоке есть сложные углеводы и белки, а жира мало. Даёт долгое чувство сытости, бо

 Успейте забронировать место До ближайших сеансов коррекции веса СЕРСО в городах России остаётся меньше двух недель: перед летним сезоном спрос на стройность стабильно растёт. Поэтому рекомендуем заранее бронировать место: их количество ограничено. Вот актуальное расписание. Ищите свой город, записывайтесь по бесплатному телефону ниже или через сайт: • 15 и 26 мая 10:00 — Москва • 18 мая 11:00 — Новосибирск • 19 мая 10:00 — Новокузнецк • 20 мая 11:00 — Кемерово • 23 и 25 мая 10:00 — Петербург • 27 мая 11:00 — Тула • 2 июня 10:00 — Краснодар • 8 июня 10:00 — Екатеринбург Напоминаем, метод коррекции веса СЕРСО помогает худеть до -20 кг за 2 месяца, у нас более 1000 историй успешного п

5 фильмов, вдохновляющих жить У всех у нас бывает такое настроение, когда ничего не хочется: только лежать или совершать набеги на холодильник. Добрый мотивирующий фильм — лучший способ выйти из такого состояния, по-новому взглянуть на свою жизнь и обрести вдохновение. Вот наши топ-5 фаворитов, сохраняйте себе и делитесь с друзьями: 1+1 (2011) Остроумная, трогательная и жизнеутверждающая французская комедия о дружбе больного богача и жизнерадостного бедняка. Самый быстрый «Индиан» (2005) Невероятная история о невероятном человеке с невероятной силой духа - основана на биографии мотогонщика и изобретателя Берте Монро. Побег из Шоушенка (1994) Заключенный, несмотря на жесто

Правда ли, что тренировки натощак помогают похудеть? Споры ведутся давно. Но однозначного ответа на вопрос о пользе тренировок на голодный желудок нет. Сегодня существует консенсус что каждая отдельная история — индивидуальна. И ответ, подходит ли конкретно вам тренировки натощак или нет, зависит от вашего самочувствия и ваших индивидуальных особенностей: уровня подготовки, целей, режима дня, питания. Рекомендации • Если вы решили тренироваться натощак, начинайте с коротких и лёгких тренировок, постепенно увеличивая их продолжительность и интенсивность. • За 30-40 минут до тренировки выпейте стакан воды. • Слушайте своё тело: если вы чувствуете себя плохо, прекратите тренировку и пе

 Переедание: как выйти из порочного круга еды? Переедание — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может привести к набору лишнего веса, проблемам со здоровьем и низкой самооценке. Вот как устроен порочный круг зависимости от еды • Эмоциональные триггеры: мы заедаем стресс, скуку, тревогу, одиночество и другие негативные эмоции. • Потеря контроля: во время переедания мы не можем остановиться, даже если чувствуем себя сытыми. • Чувство вины и стыда: после переедания мы чувствуем себя виноватыми, что может привести к еще большему перееданию. Как разорвать порочный круг 1. Осознать проблему: первый шаг к решению проблемы — это ее осознание. 2. Найти альтернативные способы

Обновлённое расписание сеансов СЕРСО Рады представить новые даты сеансов коррекции веса СЕРСО этой весной! Записывайтесь уже сегодня, чтобы встречать лето стройными и привлекательными. • 15 и 26 мая 10:00 — Москва • 18 мая 11:00 — Новосибирск • 19 мая 10:00 — Новокузнецк • 20 мая 11:00 — Кемерово • 23 и 25 мая 10:00 — Петербург • 27 мая 11:00 — Тула • 1 июня 10:00 — Краснодар • 8 июня 10:00 — Екатеринбург Если только слышали, но еще не были на нашем сеансе, записывайтесь на открытый семинар: он проходит перед сеансом в каждом из городов. На нём вы можете лично познакомиться со специалистами центра, узнать подробности и принять решение. Записаться можно на официальном сайте, а также по

Дорогие жители и жительницы Санкт-Петербурга! Напоминаем, уже завтра, в четверг (а также, в субботу) состоятся сеансы коррекции веса в вашем городе. Будем рады сделать ваш путь к стройности лёгким и удобным. Напомним, достаточно одного сеанса для достижения результата до –20 кг. за 2 месяца. Приходите! 18 и 20 апреля, начало в 10:00  по адресу: 4-я линия Васильевского острова, дом 65А (в здании конгресс-холла «Васильевский»).

Чёрный перец: сжигает калории или разжигает аппетит? Вокруг этой специи были не только битвы в древности, но и битвы в современности: одни считают, что чёрный перец полезен для похудения, а другие, наоборот, находят его вредным. Кто же прав? Давайте разберёмся! Польза • Содержит пиперин, который стимулирует выработку пищеварительных ферментов, что улучшает переваривание пищи • Содержит антиоксиданты, которые могут защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами • Обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспалительные процессы в организме Вред • Может раздражать слизистую оболочку желудка, поэтому людям с гастритом, язвой желудка

 Расписание сеансов СЕРСО Встречайте весну и лето вместе с центром коррекции веса СЕРСО! Похудейте без диет и тренировок всего за один сеанс. Ищите свой город в расписании и до встречи! • 14 апреля 10:00 — Екатеринбург • 17 и 21 апреля 10:00 — Москва • 18 и 20 апреля 10:00 — Петербург • 18 мая 11:00 — Новосибирск • 19 мая 10:00 — Новокузнецк • 20 мая 11:00 — Кемерово Только слышали про СЕРСО но ещё не были на сеансах? Будем рады рассказать лично на открытых семинарах, которые состоятся перед каждым сеансом. Инфо и запись — через официальный сайт serso.ru и по тел.: 8 800 200 600 8 (бесплатно по РФ, включая мобильные). всегда с вами, центр коррекции веса СЕРСО