Я Мама - Челябинские мамочки

Карантин с пользой: как похудеть во время самоизоляции #Карантин стал самым эффективным методом сдерживания распространения #коронавируса. Однако сидячий образ жизни и самоизоляция могут привести к проблемам со здоровьем и даже стать причиной стресса. #ВОЗ рекомендует не сидеть на месте и стараться заниматься спортом в домашних условиях. Мы решили собрать несколько простых способов, как можно организовать пребывание на карантине и при этом похудеть. Если вы давно мечтали заняться фигурой, а времени не было, или же #спортзал закрыт, а спортом заниматься хочется, то не беда. Дома тоже можно сообразить режим, который поможет поддерживать форму и даже похудеть. Как же сохранить #фигуру и не н