Если вам говорят, что в красоту нужно вкладывать огромные деньги, – не верьте. Даже косметологи, стоящие на страже красоты самых богатых женщин Москвы, берут на вооружение дешевые натуральные средства. Правда, дерут они с этих женщин за эти средства три шкуры.
Итак, вот одно из этих чудо-средств за копейки - жидкий витамин Е.
Это мощнейший антиоксидант, которому не нужны реклама и красивые, радующие глаз баночки. Результат его применения: сокращение небольших и глубоких морщин, меньше растяжек, сухая кожа становится здоровой и нежной. Использовать его можно и для лица, и для тела, и для кожи вокруг глаз. Просто добавьте каплю витамина Е в свой ночной крем для лица или в крем для тела, и на
Морковный рулет с сырной начинкой
Время приготовления: 40 минут
КБЖУ на 100 г: 116 кКал/5,9/8,3/4,3 г
Ингредиенты
- морковь 500 г
- яйца куриные 3 шт.
- сыр твердый 50 г
- сыр творожный 250 г
- йогурт 50 г
- лук зеленый 100 г
- укроп по вкусу
- соль по вкусу
- перец черный по вкусу
Процесс приготовления:
1. Морковь очистить, натереть на мелкой терке, потушить под крышкой до мягкости, откинуть на дуршлаг. Зелень измельчить. Желтки отделить от белков и добавить к моркови. Посолить, поперчить, добавить нарезанную зелень и перемешать.
2. Охлажденные белки взбить с щепоткой соли до крепкой пены.
3. В морковную массу выложить белки и аккуратно перемешать.
На выстланную пергаментом форм
Как быстро прийти в форму после родов?
Многие девушки во время беременности набирают вес в связи с гормональным сбоем, неправильным питанием и другими причинами. Естественно, после родов возникает вопрос: как сбросить лишние килограммы? При грамотном подходе к этой проблеме Вы вернетесь в первоначальную форму легко и просто! А мы поможем Вам мудрыми советами.
В первую очередь стоит запастись терпением. Если Вы набрали за время беременности от 10 до 14 кг, то как правило они уйдут сами собой без дополнительных диет и нагрузок. Если же В Вашем арсенале "накопилось" более, то восстановление формы займет не меньше, чем полгода. Также стоит учесть, что многие специалисты утверждают, что занимать
Как обмануть вечерний аппетит?
Аппетит вечером возникает вследствие естественных причин – понижения уровня сахара. Особенно остро он ощущается в те дни, когда по каким-то причинам пропущен обед. В таком случае, накидываясь на холодильник с горящими глазами, очень сложно контролировать себя и не переесть. Чтобы обмануть аппетит и не испортить фигуру, существует несколько хитростей.
Придя домой голодной, сразу скушайте ложку меда и запейте ее водой. Во-первых, так вы получите необходимую дозу сахара. А во-вторых, наполните желудок. Это позволит не набрасываться на вредные бутерброды, а приготовить полезный ужин. Терпения точно хватит!