Женское здоровье требует особенного внимания. Стресс, неправильное питание, нагрузки, нехватка витаминов, гормональные сбои – все эти факторы сказываются на женском здоровье.
Очень важно посещать гинеколога 1-2 раза в год. Даже если ничего не беспокоит, необходимо записаться на прием для профилактического осмотра. Помните об этом!
В нашем медицинском офисе ведет прием врач Савченко Вера Анатольевна.
Запись по телефону: 27-01-03; 8-920-247-13-03
25 фактов об организме человека
1. Чувство усталости появляется при нагрузках 35-65% от абсолютных возможностей.
2. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, минимальна в 3-4- часа.
3. Биологические качества потомства возрастают от 1-го к 4-му ребёнку, потом падает.
4. При обычном дыхании человек вдыхает 500 кубических сантиметров, при игре на духовом инструменте – 3500.
5. Поверхность легких – порядка 100 квадратных метров.
6. Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.
7. Взрослый человек делает примерно 23 000 вдохов (и выдохов) в день.
8. Состав плазмы крови напоминает состав воды доисторических праморей, в которых зародилась жизнь.
9. За одно с
12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.
2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.
3. Красный перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Если вы захотите сытно похрустеть, красный перец прекрасно подойдёт. Попробуйте обмакнуть его в соус во время вашего обеденного пере
Три мифа о кофе
Миф №1. Кофе всегда повышает кислотность в желудке.
Да, это правда, если кофе сорта робуста. Арабика не влияет на кислотность и, как правило, именно этот сорт кофе используется для приготовления популярных напитков в кафе.
Миф №2. Кофе вредно.
На эту тему написано тысячи научных статей. В разные периоды развития науки медицина по-разному относилась к кофе. На сегодняшний день доказательств пользы больше чем доказательств вреда.
Хотя по-прежнему сохраняют актуальность рекомендации ограничивать потребление кофе при беременности. Кофе теоретически может вызвать подъем уровня гормонов, которые способны спровоцировать преждевременные роды.
Одна-две чашки кофе в день не повлияют
Уважаемые пациенты! Напоминаем, что до 15 апреля действует акция "УЗИ брюшной полости всего за 499,00 рублей"! Успейте записаться!
Наши телефоны: 27-01-03; 8-920-247-13-03
Уважаемые пациенты! Напоминаем, что до 15 апреля действует акция "УЗИ брюшной полости всего за 499,00 рублей"! Успейте записаться!
Наши телефоны: 27-01-03; 8-920-247-13-03
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Дорогие друзья!
Наш офис работает ежедневно, без выходных и перерывов на обед. Так же, для вашего удобства, мы открываемся в 6:30 утра , что позволит вам значительно сократить время и успеть на работу.