Психология. Психосоматика. Эзотерика.

Как помогает вам болезнь? Болезнь - это непростое испытание, с которым сталкиваются многие из нас. Но что если я вам скажу, что болезнь может стать не только тяжелым бременем, но и ценным учителем, который открывает нам новые грани нашего бытия? Когда нас постигает болезнь, мы вынуждены пересмотреть свою жизнь, приоритеты, привычки. Мы становимся более внимательными к своему телу, к своим эмоциям, к своим мыслям. Болезнь заставляет нас выйти за рамки привычной зоны комфорта, и это может быть настоящим вызовом, но источником глубокого преображения. Болезнь учит нас ценить здоровье, бережно относиться к своему телу, слушать его сигналы. Она помогает нам осознать ценность каждого момента жизни, находить радость в мелочах, ценить каждое дыхание. Болезнь делает нас сильнее, умнее, более сочувственными к другим людям, прививает нам умение жить в настоящем моменте. Вместо того, чтобы сопротивляться болезни, давайте посмотрим на нее как на нашего учителя. Давайте примем ее как часть нашего пути к самопознанию, к пониманию своего места в мире. Помните, что болезнь - это не приговор, а возможность для развития, преображения и глубокого понимания себя. Человек может стремиться заболеть специально, чтобы получить "вторичную выгоды" от своего заболевания. Например, через болезнь можно: ✅ Позволить себе отдохнуть и наконец-то выспаться без угрызений совести и осуждений. Неумолимый график работы круглосуточно, сотни срочных дел и обещаний, которые нужно выполнить, могут привести к чувству усталости, раздражительности, и тут болезнь является спасательной лодкой, приводящей вас к покою. ✅ Получить заботу и любовь от близких. Болезнь часто вызывает сочувствие и поддержку окружающих. Когда родные и друзья окружают вас заботой, это создает приятное ощущение. ✅ Привлечь внимание к своим проблемам. Для тех, кто чувствует себя одиноко или недооценено, болезнь может стать способом привлечь внимание и поддержку к своей ситуации. ✅ Избежать ответственности и неприятностей. Человек может использовать болезнь, чтобы избежать задач, которые он бы предпочел не делать. ✅ Избежать конфликтов. Болезнь может быть способом уйти от неприятных разговоров и конфликтов, вытесняя негативные ситуации. ✅ Оправдать свое бездействие и неудачи. Болезнь может служить оправданием для неуспешной деятельности или пассивности. ✅ Получить финансовые выплаты и пособия от государства. 🙌 Если вы чувствуете, что используете болезнь для удовлетворения каких-то потребностей или целей, важно проанализировать ситуацию и найти альтернативные решения. Друзья, не отчаивайтесь, если болезнь пришла к вам. Позвольте ей быть вашим учителем, вашим проводником к новым горизонтам. Помните, что в каждом испытании есть свой смысл и урок. Берегите себя, слушайте свое тело, и помните - болезнь может помочь вам стать лучше, сильнее и мудрее. С любовью Елена Селезнева #психосоматика #заболеваниясуставов #эмоциональноездоровье #ЕленаСелезневаПсихо #самопознание #ценностьмомента

Психосоматика заболевания суставов Представьте себе: вы просыпаетесь утром, и первое, что вы чувствуете - это боли в суставах. Неприятное ощущение, которое делает вашу жизнь немного сложнее. Но что если я вам скажу, что эти боли могут быть не только физического, но и психологического происхождения? Да, вы правильно поняли - это психосоматика заболевания суставов. Психосоматика - это тесная взаимосвязь между психическим состоянием человека и его физическим здоровьем. Согласно многим исследованиям, нарушения в психическом состоянии человека могут приводить к различным заболеваниям, включая боли в суставах. Стресс, тревога, депрессия - все это может оказывать негативное воздействие на наши суставы и вызывать болевые ощущения. Психосоматика заболевания суставов ног. Некоторые люди начинают испытывать сильную боль в суставах, когда они не ходят куда-нибудь идти, к примеру, домой или на работу. Это четкий знак, сообщающий о существующих проблемах с сотрудниками или родными. Очень часто боль появляется у людей, склонных к агрессии и приступам гнева никогда не идущим на уступки(не гибким). 1. Разочарование, потеря интереса к жизни, апатия. К этому приводят утраченные иллюзии, несбывшиеся мечты; 2. Обидчивость. Человек обижается не только на себя, но и на окружающих, оставивших его без поддержки. На свое бессилие в определенной ситуации; 3. Низкий уровень самооценки, в результате чего появляется резкая критика окружающих, желание выглядеть лучше на фоне других; 4. Патологическая жадность. Не сумев получить желаемое своими силами, человек пользуется чужими заслугами; 5. Не желание двигается вперед. Воздействие негативных программ полученных в детстве ( не бегай . не прыгай. не ходи туда ....) Либо же во взрослом возрасте от авторитетного человека или партнера ( не встречайся с подругами, друзьями и т. д.) Таким образом, важно не только обращаться к врачам и принимать медикаменты, но и обращать внимание на свое эмоциональное состояние. Стресс, негативные эмоции, подавленность - все это может стать причиной болей в суставах. Поэтому обратите внимание на свою психику, настройте себя на позитивные мысли, источники радости и гармонии. Не забывайте, что забота о своем психическом и эмоциональном здоровье - это не менее важно, чем забота о физическом. Учите себя расслабляться, находить источники радости и удовлетворения, стремитесь к гармонии и балансу. Помните - здоровье наших суставов зависит не только от физических упражнений, но и от нашего внутреннего состояния. Берегите себя и свои суставы, настраивайтесь на позитив и радость жизни! С любовью Елена Селезнева.💪🌿 #психосоматика #заболеваниясуставов #эмоциональноездоровье #ЕленаСелезневаПсихо

Психологические травмы, как двигатель творчества. Друзья, сегодня хочу поговорить с вами о такой важной теме, как психологические травмы и их влияние на наше творчество. Многие из нас, к сожалению, имеют опыт негативных событий или травм из прошлого, которые оставили след в нашей психике. Но что если я вам скажу, что эти травмы могут стать двигателем для вашего творчества? Психологические травмы, как и любые другие испытания, формируют наш характер, наше видение мира и наше восприятие окружающей реальности. Они могут быть источником глубокой боли и страданий, но также они могут стать источником вдохновения, силы и креативности. Многие талантливые люди в мире именно благодаря своим травмам развивают свое творчество, находят свое уникальное выражение и делают мир лучше. Через творчество мы можем проявить и переработать наши эмоции, преобразить боль в искусство, искать ответы на свои вопросы и раскрывать свой потенциал. Я считаю, что психологические травмы - это не преграда, а возможность для развития и самопознания. Позвольте себе выразить свои эмоции через искусство, обратиться к своим травмам с любовью и состраданием, и вы обязательно обретете новые грани своего творчества. Друзья, не бойтесь своих травм и боли. Обратитесь к ним с открытым сердцем, и они превратятся в ваши силы и источник вдохновения. Пусть ваше творчество станет вашим лучшим другом и помощником в исцелении вашей души. Смело идите вперед, развивайте себя через искусство и позвольте своим психологическим травмам стать двигателем вашего творчества! 🌟🎨 С любовью Елена Селезнева. #психология #психосоматика #ЕленаСелезневаПсихо #психологическиетравмы #творчество #искусствоисцеления

Как остановить газлайтинг. 10 фраз, как отвечать газлайтеру Газлайтинг – это форма эмоционального насилия, при которой человек пытается изменить реальность, подавляя чувства, самооценку и уверенность другого человека. Остановить газлайтинг и защитить свое психическое здоровье важно. Вот 10 фраз, как отвечать газлайтеру: 1. "Я уверен(а) в своем мнении и чувствах." 2. "Я не согласен(а) с вашими словами и мне не нужно менять свои убеждения." 3. "Я слышу ваши аргументы, но имею право на свое собственное мнение." 4. "Мне важно сохранить свою самооценку и границы, и я не буду допускать вмешательства в них." 5. "Я не буду допускать манипуляций и попыток контроля моим поведением." 6. "Мне важно чувствовать себя уважаемым(ой) и относиться к себе с заботой." 7. "Я не допущу попыток принижения моих чувств и опыта." 8. "Я готов(а) обсудить наше разногласие в конструктивной манере, но не буду терпеть унижение и давление." 9. "Моя самооценка ни от чьего мнения не зависит и я не допущу, чтобы кто-то влиял на мою уверенность в себе." 10. "Я отказываюсь от взаимодействия, основанного на ложных утверждениях и попытках контроля. Моя цель – баланс и гармония в отношениях." Отвечая на газлайтинг, важно оставаться уверенным в себе, своих чувствах и границах. Помните, что вы заслуживаете уважения, заботы и поддержки, и никто не имеет права подрывать ваше психическое здоровье и самооценку. Будьте сильны и не бойтесь защищать свои интересы! С любовью Елена Селезнева. #психология #психосоматика #ЕленаСелезневаПсихо

Психосоматика варикозного расширения вен. Варикозное расширение вен – это распространенное заболевание, которое характеризуется увеличением и деформацией вен, обычно на ногах. Однако мало кто знает, что психосоматика также может повлиять на развитие этого недуга. Психосоматика – это наука о взаимосвязи между психическими и физическими процессами в организме. По мнению специалистов, варикозное расширение вен может возникнуть из-за психологических и эмоциональных причин, таких как стресс, тревога, неудовлетворенность или низкая самооценка. Основная причина этого заболевания это самообесценивания. Стресс и тревога способствуют повышению уровня гормонов стресса в крови, что влияет на состояние сосудов и кровообращение в теле. Длительное напряжение мышц и усталость ног также могут способствовать развитию расширения вен. Для предотвращения или уменьшения варикозного расширения вен, помимо медицинских методов лечения, важно обратить внимание на свое психическое состояние. Ниже представлены несколько рекомендаций: - Укрепление психологического здоровья. Занимайтесь практиками релаксации, медитацией, йогой и другими методами, которые помогут уменьшить стресс и тревогу. - Обратить внимание на питание. Правильное питание, богатое антиоксидантами и витаминами, поможет укрепить сосудистую систему и предотвратить развитие варикоза. - Активный образ жизни. Регулярные физические упражнения и занятия спортом помогут укрепить мышцы и сосуды. - Самопознание. Обратите внимание на свои эмоции, чувства и мысли. Работа с собой и понимание своих внутренних конфликтов может помочь предотвратить психологические факторы, способствующие развитию варикоза. Помните, что варикозное расширение вен – это многофакторное заболевание, и для его успешного лечения необходимо учитывать как физические, так и психологические аспекты. Советую проконсультироваться с врачом и психологом для комплексного подхода к лечению и профилактике этого недуга. С любовью Елена Селезнева.