Fitness Angarsk

Правильное питание не только полезно! НО и ВКУСНО!!! Вот вам рецептик! Куриное филе со стручковой фасолью на ужин на 100грамм - 48.66 ккалБ/Ж/У - 6.51/0.94/3.25 Ингредиенты: Филе куриное (грудка) - 1/2 грудки Фасоль стручковая - свежая и мороженная (около 325 гр.) Помидоры - 250 гр. Чеснок - 2-4 зубчика Любимая зелень - 25 гр. Масло оливковое Как приготовить? Хорошо разогреваем сковороду и смазываем ее маслом. Грудку нарезаем небольшими кубиками и обжариваем до румяной корочки со всех сторон, примерно минут 8-10. Но не пересушиваем. Если масла немного, то кусочки подрумянятся совсем чуть-чуть. Добавляем стручковую фасоль, перемешиваем и тушим-жарим еще минут 5-7. Потом отодвигаем фасол

"Лучше идти к цели со скоростью черепахи, чем со скоростью света придумывать оправдания, почему ты стоишь на месте " Занимайтесь спортом, девчонки Жду всех желающих на тренировки Пн, ср, пятн в 20. 30

Хочешь похудеть и привести себя в форму? Или ты уже обладательница красивых форм, но хочешь придать своему телу рельефность? То тебе смело ко мне! ЗАНЯТИЯ АДАПТИРОВАНЫ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ!!! ЧАС ТРЕНИРОВКИ, которая включает в себя функциональный тренинг, жиросжигающую технику, проработку рельефного пресса, а так же проработку отдельных зон - ягодиц и бёдер!