"Второе дыхание", центр бодифлекса в Новосибирске

Как же так получается, что наши клиентки теряют в среднем 10-15 см (а это и есть размер) за курс? Уменьшается животик Да, вы не ослышались! Все дело в том, что бодифлекс и оксисайз хорошо работают с мышцами живота — в том числе с поперечной мышцей, которая ответственна за тонкую талию. Подтягиваем поперечную мышцу — получаем плоский живот! Сгорает жир Во время глубокого диафрагмального дыхания наши клетки получают больше кислорода. А ведь именно он помогает активно расщеплять жиры! Еще дыхательные техники очень хорошо разгоняют метаболизм — что не может не сказаться на фигуре! Меняются пищевые привычки Во-первых, упражнение вакуум уменьшает объем желудка, и вы наедаетесь мен

Вы часто спрашиваете нас: почему результат экспресс-курса мы измеряем в сантиметрах, а не в килограммах? Отвечаем! Все очень просто. Бодифлекс и оксисайз буквально "топят" жир благодаря специальному дыханию, которое мы сочетаем с упражнениями. А ещё дыхательные техники ускоряют обмен веществ и все процессы в организме в целом, поэтому также быстро спадают и отеки. Поэтому в первую очередь мы видим изменения в зеркале: силуэт подтягивается, живот буквально тает. Но жир и вода весят немного. Поэтому зачастую наглядные, явные положительные изменения фигуры видны, а на весах — незначительная потеря веса. И мы хотим сконцентрировать вас на именно на том, что ваши усилия наглядны! Их

3 жирных продукта для красоты и стройности Скажете, так не бывает — чтобы и жиры есть, и стройной быть? На самом деле, нет: полезные жиры НЕ откладываются на бедрах и талии! Они укрепляют нервную систему, улучшают работу мозга и помогают усваиваться витаминам — это наша красота! А еще продукты с полезными жирами очень сытные, и после них долго не хочется есть. Значит, нет повода кусочничать и перекусывать на ходу — вот и стройность! Будете в магазине, обратите внимание на эти продукты: Авокадо Не зря его считают самым питательным фруктом! В нем целых три десятка витаминов и минералов! И при этом — никакого сахара. Он отлично подходит для салатов, сочетается с рыбой и птицей. Расщ

Хотите 7 супер-секретов, как сделать каждую вашу тренировку эффективной? Наш тренер Оля Евсеенко знает, как! Сохраните текст себе, и возвращайтесь к нему, когда почувствуете спад мотивации — он зарядит вас на результат! Нужно прочувствовать и понять свое истинное желание, ведь именно оно даст тебе энергию на действие! Вы можете Все, Если Желаете и Действуете! Уверенность в своих действиях очень влияет на результат! Быть Здесь и Сейчас , задействовать осознанность своих действий очень важно для эффективной тренировки. Бодифлекс, оксисайз - это лучшие системы для достижения стройного и здорового тела, ежедневные занятия по которым приносят прекрасные результаты! Так что, ес

Минус 15 кгза 4 курса и ещё немножко после! Наша участница Ксения рассказывает историю своего знакомства с бодифлексом в студии "Второе дыхание" Читайте и вдохновляйтесь! "Мое знакомство с бодифлексом началось с января 2017 года. Я прошла 4 курса, где потеряла 54,5 см и почти 15 кг! Затем у меня был перерыв с мая по октябрь. И вот, наконец-то, с ноября я снова отправилась расставаться со своими наеденными за лето сантиметрами! Но хочу отметить, что на диетах я особо не сидела, иногда ела сильно, но вес почти не прибавился! Весь секрет в том, что за 4 курса бодифлекса у меня действительно улучшился обмен веществ и ускорился метаболизм. С ноября я попала к новому тренеру - Ольге. С первой