HERBALIFE Консультант по питанию

А вы знали, что многие из популярных блюд состоят из продуктов, которые абсолютно не сочетаются друг с другом? К примеру, картошка и сыр не должны соседствовать на тарелке мясом, каша – с сахаром, а чай – с тортами, бутербродами и прочими мучными продуктами. Противоположности, конечно, притягиваются (недаром, мы так любим есть их вместе!), но при этом приносят гораздо меньше пользы и мешают друг другу усваиваться. 1. Красное мясо и сыр Молочные продукты содержат много кальция, а он почти в два раза уменьшает усвояемость железа, которым богато мясо. 2. Молоко и хлеб Простые углеводы, содержащиеся в хлебе, препятствуют усвоению кальция из молока. Это относится и к другим молочным продукт