Студия Wellness Life #Гармония жизни

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ. ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ КОЖИ И КРАСИВЫХ ВОЛОС КРАСНЫЕ И ЖЕЛТЫЕ ОВОЩИ Все желтые и красные овощи — например, тыква, шиповник, хурма, сладкий картофель, морковь, сладкий перец — богаты бета-каротином, каротиноидом (то есть предшественником) витамина А, известного защитными и восстанавливающим свойствами для кожи. Настоящий маст-хэв! РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ Морепродукты и рыба богаты необходимыми жирными кислотами и полезными микроэлементами для кожи, волос и ногтей: Например, селен помогает укреплять волосы и поддерживать здоровье кожи головы, медь – предотвращать появление седины. Ниацин, биотин и йод участвуют в поддержании здоровья кожи.

ШКОЛА КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ В холодное время года особенно необходимо поддерживать свой иммунитет. Советы экспертов о том, каким должен быть рацион питания, который поможет обеспечить организм дополнительной защитой. Скажите «Нет!» вирусам Добавляйте в рацион фитонциды – природные антимикробные вещества, которые содержатся в достаточном количестве в таких продуктах, как чеснок, лук, хрен, редька, некоторые пряности и пряная зелень. Этим вы повышаете защитные свойства своего организма. Употребляйте больше горячей пищи Не создавайте риска переохлаждения. Важно наличие большого количества белка для обеспечения питания каждой клетки и защиты иммунитета. Включайте в рацион мясо,

Ты хочешь сделать свою кожу ещё более сияющей, а волосы шелковистыми? Тогда эта информация для тебя!  5 ПОЛЕЗНЫХ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ КОЖИ И КРАСИВЫХ ВОЛОС? 1. КРАСНЫЕ И ЖЕЛТЫЕ ОВОЩИ Все желтые и красные овощи — например, тыква, шиповник, хурма, сладкий картофель, морковь, сладкий перец — богаты бета-каротином, каротиноидом (то есть предшественником) витамина А, известного защитными и восстанавливающим свойствами для кожи. Настоящий маст-хэв! 2. РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ Сифуды и рыба богаты необходимыми жирными кислотами и полезными микроэлементами для кожи, волос и ногтей. Например, селен помогает укреплять волосы и поддерживать здоровье кожи головы, медь – предотвращать появление

Вот уже и лето перевалило за экватор, а ты до сих пор с лишними kг? Как обычно, руки до себя не доходят? Не веришь, что именно у тебя получится? Тогда наша суперновость именно для тебя! Мы объявляем тест-драйв 7《14 дней интенсива》 Команда профессионалов будет тебя сопровождать! Мы будем всегда рядом! Вместе мы вспомним правильные привычки питания и закрепим все навыки. Разработаем программы питания! Конечно, за 14 дней твоя фигура не станет идеальной, но ты почувствуешь лёгкость, уверенность в себе и благодарность своего тела! И дальше уже сама решишь, будешь ли продолжать двигаться к цели с нами или самостоятельно Пиши в личку, отмечай "Хочу в проект" Вай

Представляем следующую победительницу проекта Брось себе вызов Ирина Персивина, Омск Минус 23 кг на сегодня. Минус 18 см в талии. #Бросьсебевызов #идеальнаяфигураWellness

   Чуть более 3 месяцев назад мы запустили проект Брось себе вызов. Нам очень хотелось показать каждой женщине её истинную красоту! Всего в проекте приняло участие 11 девушек  Три из них стали победительницами.  Было 3 категории: 1 -Вес до 100 кг 2 -Вес дбольше 100 кг 3 - Зрительские симпатии Все 3 победительницы получили в подарок от нас фотосессию и сертификат на причёску. Давайте смотреть, что из этого вышло.  Интересно?  Погда начинаеи. Представляю 1 победительницу - Наталья Нехорошкова, Екатеринбург Минус 11 кг на сегодня, минус 12 см в талии.  Начальный вес 94 кг  Номинация  "Зрительские симпатии"