МАРАФОН "7 дней в тонусе"

6. ИЗМЕНИ ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА Включаем зарядку для лица, для хорошего настроения и для того чтобы сохранить кожу здоровой, сияющей и подтянутой. Повеселимся? Покажите сами себе язык... И не просто высовывайте его, а пытайтесь достать им подбородок и кончик носа! Это упражнение поможет избавить вас от второго подбородка или не дать ему появиться, побочный эффект - хорошее настроение! #марафон #топ7полезныхпривычек #улыбка #красота #очищай #пей #подружись с зекралом #высыпайся #защищай #изменивыражение лица #полезныепривычки #уходзакожей #макияж #готовимсяквесне #визажист#красотанн #визажистнн #бьютитренер #школамакияжа #самсебевизажист

Доброго утра!!! А мы двигаемся дальше.... Напомню, что появилось в наших #полезныепривычки 1. ПОДРУЖИЛИСЬ С ЗЕРКАЛОМ 2. ОЧИЩАЕМ 3. ПЬЕМ 4. ВЫСЫПАЕМСЯ 5. ЗАЩИЩАЕМ Поделитесь под постом Вашей самой любимой привычкой? -что вы стали делать каждый день? -что изменилось? Самых активных в конце проекта ожидает бесплатная процедура гликолиевого пилига #марафон #топ7полезныхпривычек #улыбка #красота #очищай#полезныепривычки #уходзакожей #макияж #готовимсяквесне #визажист#красотанн #визажистнн #бьютитренер #школамакияжа #самсебевизажист

5. ЗАЩИЩАЙ Используй средства с SPF даже в зимний период – это основная защита от преждевременного старения. Вы можете выбрать любые средства с SPF защитой, это могут быть как дневные увлажняющие крема так и средства декоративной косметики, например СС крем. СОВЕТ! Крема с SPF защитой имеют достаточно плотную текстуру, поэтому, чтобы не перегружать кожу, нанеси небольшое кол-во средства на пальцы, распредели по обеим ладоням и потом нанеси легкими движениями на все лицо, шею и зону декольте!

А вы готовы двигаться дальше? Четвертая полезная привычка! 4. ВЫСЫПАЙСЯ Полноценный 7-8 часовой сон помогает коже «перезарядиться» и отдохнуть от прошедшего дня. 5 советов для вечернего ухода • Никогда не ложимся спать не очистив кожу и не удалив макияж; • Все процедуры делайте минимум за час до сна; • Используйте ночные питательные крема, содержащие витамины А, С, Е. Это природные антиаксиданты! А также в составе должен быть коллаген. Пока тело спит, они активизируют работу эпидермиса. • Не наносим много крема – это станет причиной утреннего отека лица • Помним про зону шеи и декольте, они тоже нуждаются в питании! • Проветриваем помещение перед сном) #марафон #топ7полезныхпривычек

3. ПЕЙ Потребление достаточного кол-ва воды помогает наполнить кожу влагой изнутри и придать ей здоровое сияние. НЕ ЗАБЫВАЙ! Будет отличной привычкой, если ты будешь поить кожу не только изнутри, но и снаружи. Увлажняй кожу Утром и Вечером! Отличный способ увлажнения и удержания влаги в коже это маски с гиалуроновой кислотой. З способа усилить эффект маски! • Перед нанесением очисть кожу и сделать легкий пилинг; • После маски положить салфетку (или ватные диски) смоченные в увлажняющем тонике на лицо на несколько минут. У меня это тоник также с гиалуроновой кислотой! • Использовать современные гаджеты. Вбивать маску щеткой для очищения лица, это и массаж и увлажнение и пилинг одн

Кто сделал первое задание своей каждодневной привычкой???, МОЛОДЦЫ! в скором времени вы увидите как измениться мир вокруг Вас! Кто только присоединился, догоняем....А мы продолжаем! 2. ОЧИЩАЙ Никогда не забывай очищать кожу перед сном и утром. Чем? - Водой! С чем? - С очищающим средством. Для сухой и нормальной кожи подойдут кремовые текстуры, для комбинированной и жирной – гелевые. З полезных совета! • Наносим все средства по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи • Используем современные гаджеты Щетку для глубоко очищения, она не только лучше очистит кожу, но и сделает массаж и улучшит циркуляцию крови. Последствия будут неизбежны: лучшее будут поступать все пит

ТОП 7 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК! 1. ПОДРУЖИСЬ С ЗЕРКАЛОМ! Как часто вы смотрите в зеркало? Зачем? Вы себе нравитесь? Первое задание: давайте посмотрим на себя в зеркало и скажем 5 комплиментов себе любимой! Какая Вы сегодня??? Делитесь своими ответами в комментариях. Автору самого необычного комментария – сюрприз! #марафон #топ7полезныхпривычек #улыбка #красота #полезныепривычки#уходзакожей #макияж #готовимсяквесне #визажист #красотанн #визажистнн#бьютитренер #школамакияжа #самсебевизажист

Доброго всем утра! Начинаем наш марафон! Приглашайте друзей и активно участвуйте сами, будет весело и интересно! Стартуем! Растопим мороз и приблизим весну! Самых активных в конце недели ждут сюрпризы! #марафон #топ7полезныхпривычек #улыбка #красота #полезныепривычки#уходзакожей #макияж #готовимся к весне #визажист #красотанн #визажистнн#бьютитренер #школамакияжа #самсебевизажист

Всех приветствую в группе марафона! Вы можете принимать активное участие и задавать вопросы (очень приветствуется) или быть зрителем! Если тема на данный момент не актуальна, можете выйти из группы. За 7 дней Вы узнаете полезные советы, как привести себя в тонус, выглядеть на все 100 и пробудиться от "зимней спячки"! Солнышко уже светит ярко и игриво! Вперед - навстречу весне и хорошему настроению!