❦ ❧Дама на диете ❧ ❦

Перепробовав все мыслимые способы похудеть, можно переходить на немыслимые))) Вот какой интересный способ похудеть я вам сегодня предлагаю испробовать. Говорят он эффективный, но ведь надо же на себе попробовать, чтобы убедиться. Тонкая талия, плоский живот и красивый силуэт - все это возможно получить всего лишь повязав красную ленточку вокруг талии? Звучит фантастически! Но ведь чем черт не шутит, а вдруг?)))

Куриные яйца — недорогой и доступный продукт. У практикующих диету людей часто возникает вопрос по поводу куриных яиц и, особенно, яичных желтков. Не повредит ли их употребление здоровью и, в частности, диете? Все наслышаны про холестерин, содержащийся в яйцах. Давайте разберемся, можно ли есть яйца во время диеты, и, если да, то целиком, или все же без яичных желтков.

Я обожаю всякие соленья, заготавливаю большое количество всяких огурчиков - помидорчиков, салатов. И что б вы понимали - это огромное количество соли которое потом поступает в мой организм. И я задумалась как то на досуге - а не много ли я потребляю соли и не вредно ли это в моем то возрасте. И главное - можно ли как-то этот вред нейтрализовать.

Вот пробежали молодые годки в заботах о детях, муже, карьере и эти жизненные испытания теперь кажутся совсем ерундой по сравнению с возрастом. Женщина после пятидесяти лет начинает критично относится к самой себе, начинает бороться с лишним весом, с мелкими морщинками. Хотя если подумать, в общем-то кроме нее никто так уж прямо придирчиво не замечает текущих изменений, даже тех, которые еще не произошли)))

Я люблю еду. Еда любит меня. У нас взаимная любовь и ничего тут уже не поделаешь. Регулярно я пытаюсь разорвать эти отношения, но каждый раз возвращаюсь, потому что я верная и постоянная.

Практически во всех современных диетах завтрак занимает особое важное место. О том, насколько важен утренний прием пищи для стимуляции обмена веществ, правильной работы всех систем, сказано достаточно. Специалисты утверждают, что далеко не все продукты подходят для завтрака. Многое из того, что люди традиционно предпочитают кушать на завтрак, употреблять в первой половине дня категорически не рекомендуется ввиду самых разных причин. Попробуем разобраться, от каких популярных продуктов, которые люди привыкли есть на завтрак, лучше отказаться.

В наши дни люди испытывают больший стресс, чем когда-либо. Действительно помочь уменьшить его влияние в жизни может регулярная и правильная забота о себе.Но что такое забота о себе?Наличие чёткого плана заботы о себе не означает, что вы эгоистичны. Это означает, что вы грамотно расставляете приоритеты.

Утро у меня всегда начинается с борьбы с отеками под глазами. В 100501 раз даю себе слово не пить на ночь воду. Вообще после 18.00 не только не есть, но и не пить. Я не ем после 18, но вот с питьем не получается. Особенно сейчас, летом. Вечером, когда спадает жара, иду в огород и беру с собой попить. А утром боюсь на себя в зеркало смотреть.

Не знаю как вы, а я после того, как всю неделю стараюсь придерживаться правильного питания, в воскресенье не могу удержаться, чтобы не наесться чего-нибудь "вкусненького".