В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Резинка для подтягиваний: кому нужна и как выбрать Узнайте, как выбрать резинку для подтягиваний. Какая польза тренировок от их использования. Кому необходимы резиновые петли. Интересное видео. В настоящее время существует множество спортивного инвентаря и резинка для подтягиваний прекрасная возможность тем, кто хочет научиться, но не умеет подтягиваться самостоятельно. По спортивным меркам фитнес-резина относительно недавнее явление в мире спорта, но уже является обязательным атрибутом многих спортивных залов. С помощью спортивной резины можно выполнять разнообразную нагрузку на многие мышцы, но сегодня речь пойдёт именно о подтягиваниях. БОЛЬШЕ УЗНАЕТЕ НА САЙТЕ БОМБА ТЕЛО - https
БЕГ ПО ПЕРЕСЕЧЁННОЙ МЕСТНОСТИ: ВСЕ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ Поменяйте обычный бег на стадионе на бег по неровной поверхности и получите массу преимуществ. Все нюансы бега, советы, воздействие на мышцы и многое другое далее… Любители пробежок не раз слышали, что бег по пересечённой местности лучше, чем простое наматывание кругов на стадионе или пробежка в парке по удобной асфальтированной и ровной поверхности. В чем же состоит это преимущество? Многие задаются вопросом как называется бег по пересеченной местности и его название трейлраннинг. На самом деле пробежки по неровной поверхности более интенсивно воздействует на мышцы и при этом чтобы ощутить эффект, необходимо пробежать намного мен
ДЕВУШКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ: 10 ПРИЧИН СКАЗАТЬ ДА Узнайте 10 важных причин, почему девушкам не стоит бояться тренажёрного зала. Советы проверенные временем для создания женской красоты. Видео. Открыв любой женский журнал, Вы увидите красавиц с красивыми формами, одни с силиконом, другие без, но девушки в тренажёрном зале однозначно работают много. Многие боятся пойти в тренажёрный зал, опасаясь обрасти мышцами и выглядеть мужеподобно. Только многие забыли, что главным стимулом к росту мышечной массы является тестостерон, которого в женском организме в отличие от мужского в 10 раз меньше. Поэтому запомните 10 причин, почему тренировка для девушек в тренажёрном зале, должна стать на
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.