Богиня красоты

Омлет на завтрак
Ингредиенты:
яйца - 6 шт
соль - 1/2 ч. л
молоко - 300 мл
сливочное масло
выпекаем при 200° 30 минут

Природный парк Большой Тхач, Республика Адыгея
Центр парка – гора Большой Тхач. Это популярная достопримечательность, которая славится незабываемыми панорамными видами.

ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстремальности. 1-2 часа - Вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа - Яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб. 3-4 часа - Курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов - Бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное