НОВАЯ Я

О! Бог - Вселенский Разум! Скажи Есть ещё Миры, где правят Деньги и Лгуны Если Да..., тогда Беда... ждёт тебя Земля... Когда Они к Нам прилетят и всё хапнуть захотят... Если НетЬ*..., куда же Нам лететЬ*..., тогда... опять Беда От власти Денег и Лгунов себя Они уж защитят... Ты скажешь "нет Худа без Добра" - это Да... Как и Добра без Худа! Что делать нам тогда... "По лезвию бритвы" Нам идти, не сбиваясь с пути И не помогут тут ни Деньги, ни Лгуны... Но Мать - Природа всё подскажет Вселенский Разум путь укажет! (Тысячи лет природу изучали, много законов познали Но главные из них всего лишь три..., взгляни (Лучше в Интернете посмотри...) "Единство и борьба противоположностей" (или "Противоре

🌸ВСЯ ПРАВДА О ОБЕЗЖИРЕННОЙ МОЛОЧКЕ🌸 🙏  Хотя каждый из нас уже миллион раз слышал о том, что нежирные молочные продукты — это ловушка и пользы никакой не несут, но когда накрывает волной «срочно похудеть до субботы», невольно тянется рука к нежирному творогу, 10% сметане, 0% йогурт и кефиру. ✌ Запомните раз и навсегда, что так делать не нужно.Отсутствие жира в молочных продуктах компенсируется углеводами — для загустения и улучшения вкуса, а так как углеводы стимулируют выделение гормона инсулина поджелудочной железой и подавляют процесс окисления (сжигания ) жира, а соответственно похудеть на обезжиренных продуктах становится в разы сложнее. 👌 В обезжиренных продуктах используют транс

СЫРНИКИ НА ЗАВТРАК😃 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Творог - 4 ст. л (зернистый) Банан - 1 шт Яйцо - 1 шт Мука рисовая - 2 ст. л Мука кокосовая - 2 ст. л (смолотая кокосовая стружка) Подсластитель - по вкусу Приготовление: 1-Все ингредиенты перемешать, кроме банана. Банан добавить в качестве начинки или порезать кубиками и добавить в творожную массу. 2-Зернистый творог добавляем без жидкости. 3-Сформировать из творожной массы шайбочки (у нас получилось 7 штучек). 1 сырник - 1ст.л. с горкой творожной массы. 4- В муке не обваливали, жарили на сковороде с обеих сторон под крышкой, смазав бумажной салфеткой чуть оливковым маслом. 5-Безумно вкусные сырнички готовы. #здо

🍅 Полезные свойства помидора 🍅 🍅 Помидоры богаты атнтиоксидантами, они содержат очень полезный для здоровья ликопин. 🍅 Ликопин - это пигмент, который имеет красный цвет и расщепляет жиры, это мощный антиоксидант, замедляющий процессы окисления в организме, блокирующий действие свободных радикалов, а это значит, обеспечивающий ему здоровье и молодость на долгие годы. Это мощный фактор в борьбе со старением. 🍅 Организм может усваивать ликопин легче, после того, как он подвергнется тепловой обработке. - Научно доказано, что это вещество, стимулирует работу всех органов и оказывает омолаживающее влияние. - Предотвращает старение кожи и сохраняет ее молодость. - Профилактика сердечно-сос

🔸1. ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМУ НЕОБХОДИМ БЕЛОК? Белки — неотъемлемая часть миллионов клеток, которые создает организм каждый день. При помощи аминокислот, «строительных блоков», из которых выстраивается тело, белки помогают организму выполнять различные функции: от восстановления тканей до производства энзимов. 🔸 2. СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Рекомендуемая суточная норма потребления: 0,8-1 гр белка на один килограмм веса. Это примерно 56 грамм для взрослого мужчины весом 70 кг и 46 грамм для взрослой женщины весом 60 кг. Для спортсменов ставки увеличиваются и могут достигать 2 грамм на килограмм веса. 🔸 3. РАССКАЖИТЕ БОЛЬШЕ О ПРОТЕИНОМ КОМПЛЕКСЕ. ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН? Протеиновый комплекс — оп

🙏  8 полезных продуктов, чтобы лицо действительно сияло (ниже видео) 👌 Здоровье и внешний вид кожи во многом зависят от нашего питания.  ☝ В этих продуктах есть уникальные вещества, способные вернуть ей красоту и сияние. 

7 продуктов, которые не стоит покупать даже по скидкам и акциям К сожалению, они регулярно попадают в наши тележки и корзины в супермаркетах.