ПОМОЩЬ В ОФОРМЛЕНИИ ДОКУМЕНТОВ +79655960308
ПОМОЩЬ В ОФОРМЛЕНИИ ДОКУМЕНТОВ
- СПРАВКИ 2-НДФЛ ИЛИ ПО ФОРМЕ БАНКА
- СПРАВКИ ПО ФОРМЕ 182Н
- КОМПЛЕКТ ДОКУМЕНОВ ДЛЯ ИПОТЕКИ
- ОФОРМЛЕНИЕ/ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТРУДОВОЙ КНИЖКИ
- ХАРАКТЕРИСТИКА С МЕСТА РАБОТЫ
- ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ВСЕХ ДОКУМЕНТОВ
- ИЗГОТОВЛЕНИЕ ПЕЧАТЕЙ БЕЗ ЛИШНИХ ВОПРОСОВ
НОЯБРЯ - День БЕСПЛАТНОГО ФИТНЕСА и ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
ПРОГРАММА ДНЯ:
с 10.00 до 21.00
Время бесплатного тренажерного зала, персонального тренинга и фитнеса
*персональные занятия проводятся только по предварительной записи!
с 10:00 до 20:00
Сладкая Лотерея с номерками (пп вкусняшки от нашего партнера @lfoodlife), подведение итогов 21:00 \ 21:30
Условия: зарегистрироваться у администратора и сохранить номерок до момента получения выигрыша, победителю отозваться в течении 3х дней после Дня Открытых Дверей
с 16:30 до 18:00
«Самый лучший Я»
Соревнования, розыгрыши между детьми – детский фитнес (от 9 до 18лет) + студенты (от 18 до 23лет)
с 18-30 до 19-30
Профессиональная
Абонемент #terrafit_oren - это прекрасная возможность:
заботиться о здоровье
обрести прекрасную форму и хорошее настроение
вести активный образ жизни
наслаждаться спортом вместе с единомышленниками
Достигайте поставленных целей вместе с командой профессионалов TerraFit!
Наш фитнес центр открыт для Вас:
с Понедельника по Пятницу с 07:00 до 23:00
Суббота с 08:00 до 21:00
Воскресенье с 10:00 до 17:00
37-80-90
+7-987-883-0017
Действуйте, иначе сегодня и завтра опять ничего не изменится!#terrafit_oren #фитнесоренбург#здоровыйоренбург#фитнескоманда#здоровье
Летние тренировки: только польза!
Главное правило летних тренировок: правильно подобранная одежда! Стоит полностью исключить синтетические вещи, не позволяющие коже дышать и не впитывающие в себя влагу.
Употребляйте достаточное количество простой питьевой воды до, в период и после тренировки. Делайте несколько глотков каждые 10 минут, так как во время физических нагрузок в жару организм теряет много влаги.
В сильную жару лучше снизить темп и интенсивность нагрузок: чаще делайте перерывы, тренируйтесь не в полную силу. Если у вас есть проблемы с сердцем или склонность к гипертонии, обязательно проконсультируйтесь у врача на предмет режима тренировок в жару.
Самое опасное последст
Дорогие друзья, а давайте вспомним детство – и те игрушки, с которыми Новый год давным-давно встречали наши прадедушки и прабабушки у новогодней ёлки. Ведь все новое, это хорошо забытое старое. Это игрушки из самого доброго и теплого материала - дерева. Мы сегодня, хотим порадовать Вас игрушками, которые принесут тепло и добавят уюта в ваш дом, а может станут оригинальным подарком друзьям, родным или коллегам. Вы и Ваши друзья не будете разочарованы в этом - уверяем Вас!