Страх экзаменов. 4 способа избавиться от страха перед контрольными, ОГЭ и ЕГЭ
Ухватить мысль за хвост
Какая самая яркая особенность этого страха? Пожалуй, его неадекватность ситуации. Предстоит всего-навсего экзамен по алгебре, а самочувствие как перед казнью четвертованием. Это говорит о том, что на самом деле боимся мы не самого экзамена, а того значения, которое мы придаем успеху или провалу на нем.
Ухватите такую порождающую страх мысль покрепче, еще лучше — запишите ее или расскажите человеку, которому вы доверяете: другу, сестре, папе. А теперь попробуйте оценить ее здраво и критически. Действительно ли вы ни на что не способны? Значит ли двойка по алгебре, что человек полный безда
23 октября за круглым столом руководители федеральных комиссий разработчиков КИМ для ГИА обсудили новые модели контрольных измерительных материалов по семи предметам: информатика, история, обществознание, физика, биология, химия и география.
Предлагаем ознакомиться с возможными нововведениями в ГИА по этим предметам в 2019-2020 году.
Информатика:
• Сдача экзамена (двух частей) на компьютере.
История:
• Задания на составление текста на основе ключевых слов.
• Задания на соотнесение карты с текстовым отрывком.
• Задания из всеобщей истории (3 из 22 заданий).
• Изменение временных рамок: с древнейших времён до 1914 года.
Обществознание:
• Уменьшение количества заданий.
• Увеличен
Как правильно организовать выполнение домашнего задания для ребенка?Для выполнения домашнего задания важнее не в какое время делать урок, а как организовать выполнение домашнего задания так, чтобы ребенок ресурсно сохранялся. Вот несколько советов, которые действительно работают:
ритм - 20-45 минут выполнение уроков, 10 минут перерыв. То есть, ребенок работает примерно как в школе. Таких подходов достаточно 2-3 штуки по 20-45 минут. Продолжительность урока зависит от возраста и ресурса ребенка. Если ребенок умеет контролировать время по часам или на телефоне, то пусть пользуется ими. Если ему сложно еще ориентироваться по часам, то хороший метод это покупка песочных часов - ребенок нагл