КРОВЬЮ И ПОТОМ

Анаболизма на ночь, друзья 😁 Taneth Montero...🖤🔥

Забытые истории📚 Русский богатырь! Король ринга 🥊 Отправил шестерых в нокаут, взорвал дзот, понёс раненого дальше: чемпион СССР по боксу Николай Королёв в Великую Отечественную войну. Командир партизанского отряда, Герой Советского Союза Д.Н. Медведев вспоминал: «В одном из боёв меня ранило... Я совсем не мог ходить. Адъютантом у меня был мастер спорта по боксу Николай Королёв, человек богатырской силы и неповторимой ловкости. Мы остались с ним вдвоём. Королёв взвалил меня на плечи, взял под руки сумку, на шею повесил два автомата. Так он прошёл около километра и добрался до широкой просеки. Но перейти её не было возможности: гитлеровцы соорудили временные дзоты и простреливали всю просеку. Я приказал Королёву оставить меня в густых кустах, а самому пробираться к своим... Королёв встал, повесил на шею автомат, вышел на просеку и, подняв руки вверх, пошёл к фашистскому дзоту. Гитлеровцы, увидев советского партизана, с поднятыми руками идущего на дзот, перестали стрелять. Навстречу Королёву вышли два немца. Один из них, офицер, ласково сказал: «О, гут русс, гут русс, бите автоматен». Королёв спокойно отдал автомат и под конвоем ушёл в дзот. Офицер принялся звонить по телефону и докладывать, что у них в дзоте советский партизан. Королёв выбрал подходящий момент и неожиданно нокаутировал офицера. Несколько секунд, и немцы лежали в глубоком нокауте. Николай вышел из дзота, бросил в амбразуру гранату и доложил мне: «Товарищ командир, вражеский дзот уничтожен, пять солдат и один офицер ликвидированы. Можем продолжать путь. Надо спешить». За спасение командира Николай Королёв был вызван в Москву и торжественно награждён орденом Боевого Красного Знамени. На фронт Королёв уже не вернулся, хотя очень этого хотел. Партия решила использовать опыт и талант выдающегося боксёра, поручив ему готовить диверсантов по общефизической подготовке и силовым единоборствам. Попутно Николай возобновил и занятия боксом. Четырёхкратный абсолютный чемпион СССР🏆, девятикратный чемпион СССР🏆, участник Великой Отечественной Войны, партизан Николай Фёдорович Королёв.

⭕2003 Невероятно огромный Кинг 💪🦍 После трудной победы в 2002 году, он там проиграл Кевину два раунда из четырёх. Также досадного поражения на "Шоу Силы" в 2002 году, Гюнтеру Шлиеркампу, Ронни решает потратить все силы на набор мышечной массы. В 2002 году на Олимпии Кинг имел вес в 117кг, а уже на этой Олимпии 2003 года, он вышел в 130кг "панцире" из сплошных мышц. Невероятно, плюс 13 кг мяса за год, это больше 1 кг в месяц 🫣😨 При этом он нисколько не потерял в качестве, и просто поражал воображение всех присутствующих. И речи быть не могло о другом победителе турнира. Даже Катлер который взошёл на вторую ступень, будь в своей форме образца 2009 года, ни за что бы не превзошёл Ронни. Какой там Джей или пророческие ставки на победу 100-килограммового Дектера, их и не видно рядом с Роном. Джей даже пропустил предыдущий турнир, чтоб лучше подготовиться, но, вот в этом году ему пришлось делить второе место с Дексом.... 🤷‍♂️

Дэннис Вольф, он же русский Деннис Волков... 💪 😁 Славянская тематика в его крови не спроста 🩸 🙌 ❗кстати, слова Данилы Богрова из фильма "Брат 2" в озвучке видео, это сам Деннис наложил в своём посте..... 👍

Анаболизма на ночь, друзья 😁 Валькирия Rebecca Jansen..... 🩷⚔️

Кинг Ронни....... 👑 Восхождение на ⭕лимп..., начиная со своей первой Олимпии в1991 году (1 фото), и до первой победы ✌️ в 1998 г. (7 фото) ❗(Олимпию '93 пропустил)

Жимы в блоках от Виталия ГудВито........ 310 кг💪🔥

2006 год. 📸 Дмитрий Голубочкин💪 Абсолютный чемпион кубка🏆 России по бодибилдингу в Мурманске...... 🇷🇺 Фотограф: Борис Хигрин

Бодрого начала субботы, и отличных выходных друзья...... 😁💪

Из воспоминаний Дориана Йейтса.... 💭 "Гостевое позирование на турнире "Emerald Cup" в 1992 году, в Сиэтле, Вашингтон. Достаточно большой для тебя, Сиэтл?! 😁 Это был единственный раз, когда я побывал в Сиэтле! Дело было в межсезонье, до моей первой победы на Олимпии, которая должна была пройти позже в этом же году. Выступив на дебютной свой Олимпии в прошлом году, я точно знал, что мне нужно сделать, чтобы гарантировать победу во второй попытке. Я проводил часы анализируя каждый кадр Олимпии 91, и увидел, где мне нужно улучшить не только моё телосложение, но и своё позирование. Например позу бокового трицепса, я немного изменил и стал отводить заднюю ногу дальше, и это изменение стала моей визитной карточкой. Делая так, я смог продемонстрировать глубину и детализацию моих икроножных. Позже стало известно, что у меня лучшая поза бокового трицепса. Так что, я всё чётко проанализировал, перечитал свои заметки в дневниках, где записысал каждую мелочь, и в сочетании с отснятыми еженедельными фотографиями, я смог внести последовательные улучшения за весь год. Кстати, Вашингтон был городом рождения таких групп как Nirvana, Pearl Jam и Soundgarden...... 🤘 Поэтому, музыка гранж-рок постоянно играла в моём зале "Temple Gym" во время всех моих видео-тренировок в фильме "Blood & Guts"...... "