Советы дачникам. Как не потерять здоровье на огороде
Безопасность превыше всего, и даже дача в этом правиле не исключение.
Болезни спины
Рекомендуется круглогодично поддерживать надлежащую физическую форму. Речь при этом вовсе не о больших нагрузках: будет достаточно занятий лечебной физкультурой, плаванием, бегом или даже скандинавской ходьбой.
Во время работ на огороде рекомендуется сидеть на стульчике, а не стоять с согнутой спиной. В противном случае есть риск столкнуться с мышечным спазмом или защемлением нерва.
При возникновении болевых ощущений рекомендуется лечь, расслабиться и немного отдохнуть. В крайнем случае можно принять болеутоляющий препарат, однако если б
О прививках и болезнях, которые они предотвращают в рубрике "Комментарий специалиста" рассказывает заместитель главного врача по поликлинике ГУЗ «Елецкая ГДБ» Анна Владимировна Архипова
Иммунизация детей школьного возраста очень важна, так как возрастает социальная активность ребенка. Дети ходят не только в школу, но и получают дополнительное образование, посещая школы искусств, спортивные школы, различные кружки и секции, ездят на общественном транспорте. В связи с чем, риск заражения инфекционными заболеваниями у детей школьного возраста значительно возрастает.
В рамках Европейской недели иммунизации врач отделения организации медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных учреждениях Щепелева Е.А. провела лекцию в МБОУ СШ N10 г. Ельца на тему: "Иммунопрофилактика. Преимущества вакцинации".
Евгения Александровна напомнила ребятам, что вакцинация необходима, и
Сезон шашлыков в самом разгаре! А мы рассказываем, почему выбираем курицу.
Куриное мясо редко вызывает аллергию.
Оно усваивается легче, чем свинина, говядина и баранина, и при правильном приготовлении не раздражает кишечник. Его можно есть при диабете, заболеваниях печени и ЖКТ.
Это источник легкоусвояемого белка. Он помогает формировать клетки и ткани, поддерживает работу иммунной системы и обменные процессы.
В курином мясе много витаминов и минералов. Например, В3, который необходим для нормальной работы кишечника, сердца и нервной системы.
С 29 апреля по 5 мая 2024 года — Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем (далее — ИППП), которые оказывают серьезное негативное воздействие на сексуальное и репродуктивное здоровье во всем мире.
Под термином ИППП понимают инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которыми является половой контакт. В настоящее время количество возбудителей, вызывающих ИППП более 30. Это бактерии, вирусы и паразиты.
К осложнениям ИППП относятся: хронические воспалительные и неопластические процессы органов репродуктивной системы человека, бесплодие.
Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование ИППП, что позволит сни
С 24 по 8 мая 2024 года проходит Европейская неделя иммунизации — ежегодное мероприятие, направленное на повышение осведомленности людей о важности иммунизации для здоровья и благополучия.
В этом году девизом кампании стал слоган: "Предупредить. Защитить. Привить"- на эту тему медицинская сестра отделения организации медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных учреждениях Михалёва И.А. провела беседу с учениками и сотрудниками МБОУ СШ N19 г. Ельца.
В ходе беседы были затронуты не только вопросы вакцинации, но и формирования здорового образа жизни в целом.
Начинается дачный сезон, поэтому важно не только подготовить рассаду и мангал для шашлыков, но и подумать о здоровье и безопасности.
Конечно, дачная аптечка у всех разная: в зависимости от состава семьи, возраста, особенностей здоровья и так далее. Но есть универсальные рекомендации по наполнению аптечки для дачи, на все случаи жизни.
Начнем с самой распространенной проблемы, с которой можно столкнуться на даче. Раны, порезы и ожоги – значит в первую очередь нужно средства для лечения ран и ожогов (зелёнка, йод, перекись водорода, пластырь, вата).
Далее – кишечное расстройство. В аптечке на даче на случай отравления хорошо бы иметь средства от диареи и кишечных инфекций.
Конеч