Чтобы освободить место для нового, нужно распрощаться со старым.
Но что делать, если старое очень дорого? Спросить себя, а почему я держусь за это?
Вот, например, когда мы знаем, что нужно почистить дом, выбросить уже никому ненужные вещи, которые нам напоминают о прошлом. Может быть, сохранившие запах минувших событий и мысленно возвращающие нас туда, в былые ситуации, чувства, переживания.
Но какими бы приятными эти воспоминания не были, они погружают нас в прошлое, которое пора отпустить, чтобы находиться в настоящем. Чтобы дать место новому.
Сила нашего намерения очистить свой внутренний сосуд от груза прошлого, бессмысленных сожалений о своих поступках, мусора из мыслей «а что, ес
Может ли психолог «спасти» своего клиента?
Сделать за него выбор?
Принять какое-то важное решение?
Нет.
Единственное, что может сделать один человек для другого - это раскрыть перед ним существование альтернатив.
ЛИДЕР среди запросов, с которыми ко мне обращались люди за психологической помощью в 2020 году:
«Как мне наладить отношения с моим партнером/партнершей? И стоит ли вообще оставаться в отношениях с этим человеком?»
В целом по опыту моей практики индивидуального и парного консультирования могу заметить, что причинами разлада в отношениях чаще всего являются:
НЕЧЕСТНОСТЬ и НЕЖЕЛАНИЕ/НЕУМЕНИЕ СТРОИТЬ ДИАЛОГ с партнером.
Неумение проявлять свою ЛЮБОВЬ, давать полноценную ПОДДЕРЖКУ и проявлять ЭМПАТИЮ по отношению к партнеру.
Отсутствие уважения, ответственности и сохранения принципа ненасилия в отношениях. То есть нет разумной и комфортной дистанции между партнерами.
(рядовые сложн
Как справиться с нарциссом? Никак. Прекратить общение с ним или свести к минимуму. У таких людей серьезная психопатология, их невозможно перевоспитать, спасти, переделать, исцелить или изменить. За эти попытки Вы можете заплатить тяжелыми депрессиями, потерей физического и духовного здоровья, сохранностью личности. Как распознать нарцисса? По его грандиозному самомнению, фантазиях о безграничной власти, иллюзии собственных особых прав, склонности эксплуатировать людей, отсутствию способности сопереживать, зависти и высокомерию. Не признанию себя виноватым, перекладыванию ответственности, обвинению других в своих проблемах. Его способности перевернуть любую ситуацию с ног на голову, извратить
Травмы, часть 3.
Травма униженного обычно возникает в возрасте от 1 до 3-х лет с родителем, который обычно занимается физическим развитием ребёнка (обычно это мама, которая унижает ребёнка своим контролем). Пробуждается травма в ситуациях, когда малыш испачкался, описался, размазал какашки по кровати, испортил какую-то вещь, занимался мастурбацией и пр., и вызвал ощущение стыда у родителей или страха стыда перед другими людьми. Ребёнок испытывает унижение из-за физической несвободы, запрета действовать и двигаться, как он хочет. И решает создать маску мазохиста, чтобы избежать страданий. то есть будто бы делает вид, что получает удовольствие от страданий, мучений и унижений, бессознательн
Травмы, часть 2.
Травма ПОКИНУТОГО возникает у человека между 1-3 годами жизни с родителем противоположного пола из-за недостатка эмоционального питания или питания другого рода. Например, если родители уделяют ребёнку мало внимания, рано отдают в ясли, уезжают на отдых, рожают второго ребёнка и пр. Страдающий одевает маску ЗАВИСИМОГО, для которой характерно отсутствие тонуса в теле, непропорционально длинные руки, искривление осанки и т.д. Зависимый более других склонен лелеять свою жертвенную субличность, создаёт себе страдания для привлечения внимания окружающих. Он не любит принимать решения и работать в одиночестве, нуждается в поддержке и опоре более других. Часто страдает болями в
Каникулы кончились, начинаем работать. Хочу рассказать вам об основных травмах, переживаемых человеком. И начну с самой тяжелой - травмы ОТВЕРГНУТОГО.
Пробуждается эта травма очень рано - с момента зачатия до 1 года жизни (нежелательная беременность, ребёнок не того пола и т.д.). Ребёнок не чувствует своего права на существование, ему больно, и, чтобы защититься, он зачастую одевает маску "беглеца". Его тело становится сжатым и узким, фрагментированным. В речи используются выражения: ничто, никто, не существует, исчезнуть, меня тошнит от...
Отвергнутый ощущает себя ненужным, ничтожеством, стремится к уединению, легко тусуется, старается быть незаметным. Отстраняется от материального, тягот