50 привычек стройных женщин
• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
• Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
• Пить перед сном кефир.
• Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретн
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Amway – крупнейшая в мире компания по торговле потребительскими товарами методом сетевого маркетинга. Она производит и продает сотни видов продукции, которая используется в каждой семье – косметика, парфюмерия, средства для стирки, средства для полости рта, моющие средства, посуда, витамины и многое другое. Товары Amway продаются только в её собственных Торговых Центрах Амвэй только Независимым Предпринимателям Амвэй (НПА), а они в свою очередь могут продавать всем остальным. Но бизнес Амвэй это не только продажа продукции.