Предыдущая публикация
Приветствую всех, заглянувших в группу!
Группа создана для того, чтобы пролить свет на то, что же такое эта аэробика, зачем она нужна и чем полезна.
Группа создана для того, чтобы дать ответы на самые распространенные вопросы тех, кто хочет ходить ко мне на тренировки, уже ходит ко мне или ходит не ко мне, но околоспортивные вопросы все равно имеет.
Вы не найдете здесь сухих научных выкладок и строгой терминологии. Подобной информации в сети навалом. Моя цель – рассказать просто о сложном, поделиться личным опытом и обменяться мнениями.
Хорошее самочувствие и отличное настроение гарантирую уже семь лет, остальные бонусы идут автоматом. Внимание 
только для тех, кто хочет пахать и улучшать качество жизни, а не успокаивать совесть
Рада всем, вопросы в ЛС.
Фитнес в кайф!
Тренер восстановился после травмы колена, и готов скидывать набранный вес вместе с вами. Жду всех, кто хочет похудеть, кто хочет набрать килограммы, кто хочет быть гибким, а также тех, кто мечтает стать выносливым и довольным жизнью.
Набираю группу. Время: пн., ср ., пт. – 20:00; вт, чт -18:00. Сб. – по договоренности. Вопросы в ЛС!
00:35
Все, кому интересен вебинар от мегапрофи в фитнес-сфере, присоединяйтесь скорее! Два часа впереди!
https://start.bizon365.ru/room/96884/kptryub010?ssId=19992989
01:06
00:11
Раньше не понимала этот велофитнес.
Но когда у тебя такой зажигательный тренер
, будешь крутить педали, пока велик от пола не оторвется 
На экране показан пульс каждого ездока. Для наиболее эффективной и безопасной тренировки, необходимо находиться в нужной пульсовой зоне и не выходить за определенные пределы. У каждого они свои. 
На предыдущем видео чувак, который ваще не парится о пульсе. И ведь нельзя сказать, что не позанимался человек
Но когда у тебя такой зажигательный тренер, будешь крутить педали, пока велик от пола не оторвется На экране показан пульс каждого ездока. Для наиболее эффективной и безопасной тренировки, необходимо находиться в нужной пульсовой зоне и не выходить за определенные пределы. У каждого они свои. На предыдущем видео чувак, который ваще не парится о пульсе. И ведь нельзя сказать, что не позанимался человек 00:17
00:14
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Спорт для здоровья, красоты, долгой, качественной жизни, и безграничного счастья!
Скрыть информацию
- Администратор:
Фото из альбомов