Предыдущая публикация
Диетологи определили безопасную ежедневную порцию мандаринов
Мандарины - полезный, но крайне аллергенный продукт. Исходя из этого, следует ограничивать его потребление, предупреждают врачи.
Как отмечает РИА "Новости", без вреда для здоровья можно съедать по четыре мандарина ежедневно. Тогда возможно укрепить иммунитет, вывести токсины и улучшить настроение.
Кстати, полезны и корки мандаринов - в них много антиоксидантов, а в перегородках, разделяющих дольки, можно найти противовоспалительные соединения.
Мандарины при переедании между тем грозят аллергическими реакциями, вздутием живота, обострением хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта из-за обилия клетчатки.
Эксперты совет
Врач назвала лучший напиток для укрепления иммунитета
Лучшим средством для укрепления иммунитета в осенне-зимний период является клюквенный морс, а также отвары из ягод и трав без сахара, рассказала диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Она рассказала, что клюква сохраняет все полезные свойства в замороженном виде, так что после завершения сезона свежих ягод, можно смело употреблять и замороженные ягоды.
В частности, хорошо пить отвар из перетертой с сахаром замороженной клюквы, но не менее полезны морсы и компоты, поэтому употреблять эти напитки можно целый год, добавила специалист.
Диетолог рассказал, что клюква содержит в своем составе огромное количество
Ученые назвали еще одну опасность позднего ужина
Поздний ужин может навредить не только стройной фигуре, но и сердцу.
К такому выводу пришли исследователи из Колумбийского университета в Нью-Йорке, пишет MedicalXpress.
Выявленная закономерность справедлива для женского сердца: эксперимент охватил 112 участниц средним возрастом 33 года. В начале исследования врачи оценили работу сердца каждой из них, затем обследование повторилось через год.
После старта эксперимента участницы вели подробный пищевой дневник в течение недели, такой же отчет они составили год спустя.
У тех, кто потреблял большую часть ежедневных калорий после 6 вечера, наблюдалась тенденция к ухудшению работы сердца. Эти ж
Грибы стимулируют иммунитет не хуже специальных препаратов
Университет Гриффита провел эксперименты со смесью экстрактов грибов шиитаке, рейши, мейтаке и клетками человека.
Выяснилось: смесь стимулирует активность макрофагов, иммунных клеток, которые способны выявлять и поглощать потенциально опасные для организма элементы.
Макрофаги также выделяют цитокины - молекулы, обеспечивающие коммуникацию между иммунными клетками, что обеспечивает согласованную реакцию иммунной системы на вторжение патогенов.
В ответ на грибную смесь был зафиксирован резкий рост показателей цитокинов в крови. То есть смесь работала в качестве стимулятора иммунитета. Ученые не знают, происходит ли это, когда грибы
В Кирове устанавливают инсулиновые помпы беременным женщинам с сахарным диабетом
В прошлом году благодаря этому методу успешно выносили беременность и родили здоровых детей 6 пациенток.
За 2018 году специалисты эндокринологического отделения Кировской клинической больницы №7 им. В.И. Юрловой установили 156 инсулиновых помп пациентам с сахарным диабетом. Сейчас в больнице начали устанавливать помпы и беременным женщинам. Установка производится бесплатно в рамках ОМС как пациентам из Кировской области, так и иногородним.
По словам главного врача Кировской клинической больницы №7 им. В.И. Юрловой Александра Соболева, наиболее сложной категорией являются беременные пациентки с сахарным диабе
загрузка
Показать ещё