Красивые зубы

СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА (до минус 11 кг за месяц!) По утрам в течение месяца, чтобы увидеть результат, вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких, испытано на себе. Ингредиенты: 5 - ст. ложек овсяных хлопьев; 5 - ст. ложек воды; 1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок); 1 - ч. ложку меда; 5 - орешков. Приготовление: 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока и

ПРИВЫЧКИ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ • Они едят завтрак каждое утро Не выпивают чашечку кофе, а именно съедают полноценный завтрак, состоящий из белков, углеводов и небольшого количества жиров. Разнообразные и полезные завтраки – творог, яйца, фрукты, отварная грудка, овсянка и прочее – помогают продуктивно работать мозгу до самого обеда, а также избавляют от желания перекусить. Сытно поев дома, гораздо меньше соблазнов забежать по дороге за картошкой фри, хот-догом или калорийными пончиками. • Они не слишком усердствуют с диетами Здоровые люди знают, как важно поддерживать вес – для тонуса и хорошего самочувствия. Но вот на слишком серьезнее жертвы они не идут: никаких голодовок! Если такому челов