"ТАФИ" ФИТНЕС КЛУБ

МАРАФОН "КОНТАКТ" в этот раз ещё круче!!! Время от времени каждый из нас сомневается в своих силах и способностях И даже самые «продвинутые» порой переживают кризисы. У всех случаются падения и взлеты. Но как быстро восстановиться и снова поверить в себя? Как перестать сравнивать себя с другими и присвоить, наконец, свою ценность? Что лежит в основе самооценки и как разрешить себе больше? В этот раз на тренинге «Контакт» мы будем разбить тему самооценки и устроим ребрендинг образу «Я». Поговорим о теневых(вытесненных) сторонах характера и, конечно, выполним практикум для подъема вдохновения и мотивации. Чтобы появились силы двигаться дальше, даже если знаете о своих недоста

У каждого внутри идёт своя персональная борьба. Откуда берётся тревога, апатия и неустойчивая самооценка? Почему рушатся отношения? Как научиться доверять заново? Где брать силы для перемен и решительных действий, даже если опускаются руки? Ответам на эти вопросы посвящён тренинг-марафон «Контакт». И темой занятия в эту субботу станут эмоции во всей красе. Невозможно не испытывать эмоции, можно не осознавать эти процессы и не использовать информацию, которую они в себе несут. А если мы что-то не осознаем, мы ничего с этим не делаем. На тренинге в мы будем учиться: • Идентифицировать и распознавать эмоции, • Понимать причины возникновения эмоций, • Чувствовать эмоции в теле, • Испо

Девчонки, привет Марафон "ХУДЕЕМ, ХОРОШЕЕМ, БАЛДЕЕМ" стартует уже 1 апреля в @taficlub.vitebsk и будет продолжаться 4 недели. За эти недели вы скините от 4 до 8 кг. лишнего веса. Это проект для тех, кто хочет реально похудеть, стать уверенной в себе и не на 1-2 месяца, а оставаться такой всегда. Это не изнуряющие диеты или выматывающие тренировки, а это грамотный подход к своему телу, образу жизни и вашему мышлению, которое мы Вам поможем перепрошить! Да, и это отличный шанс подготовить себя к ПЛЯЖНОМУ сезону!!! Мы не будем Вас завлекать призами и подарками. Ваш приз и подарок это вы сами, обновлённая, стройная и уверенная в себе. Хотите похудеть и оставаться в этом весе тогда бер