Благостная женственность

Обесценивающие родители «При чём тут моё детство и мои родители? Я чувствую себя неуверенно сейчас, понимаете? Обычные у меня родители - как у всех. Не очень-то мне и нужна была их похвала! Я давно живу отдельно и не завишу от их мнения». Наши психологические защиты – очень мощный и хитрый механизм, и они прочно защищают ребёнка от невыносимых для него чувств, позволяя, таким образом, выжить. И человек вырастает, день за днём вытесняя в бессознательное боль, связанную с тем, что вместо жизненно важной эмоциональной поддержки, получает от самых значимых в жизни людей обесценивание. А ведь именно из осознания себя значимым для родителей, из их поддержки и принятия формируется ощущение

Маша была самой стильной из четырех моих школьных подруг. Мы все кто во что горазд: челка Карлсон, за ночь сшитый рюкзак из Бурда Моден, пилочка для ногтей из камня для пяток и всё подобным образом. И только у Маши был польский плащ, кислотно зеленые резинки для волос, за которые можно было отдать года два жизни и недостижимые джинсы пирамиды. Ее папа был каким-то высоким с зарубежными поездками, а мама модель-победительница, приучавшая дочку быть сначала красивой, а потом уже пионеркой. Когда шли в поход, мы с девочками брали бутерброды, крем от комаров, спички и компас. Маша брала косметичку, три пары сменной обуви, два дезодоранта и фото Брэда Питта. Неискоренимо. Я читала Золя и с

10 БЕСПЛАТНЫХ СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ Для них не нужно ничего, кроме вашего намерения. 1. Список благодарностей 🙏 Сделайте прямо сейчас и насладитесь приливом гормонов радости. 2. Глубокое дыхание Не обязательно делать пранайяму. Просто попробуйте хотя бы пару раз в день обращать внимание на то, как вы дышите. Сделайте 5-6 глубоких вдохов и выдохов, задействуя и диафрагму, и живот. Вы наполните тело кислородом, обогатите им головной мозг и улучшите работу всего организма. 3. Книги в открытом доступе 📚 Только не пиратские. То, что скачано бесплатно против воли автора, мешает росту наших доходов. 4. Блоги по саморазвитию 💎 Если книгу чаще всего автор пишет и рафи

Беда пришла в мою жизнь без приглашения. Постучалась в двери – а я и открыла. - Привет, подруга, где тут у тебя кухня? – деловито спросила Беда. – Ну чего стоишь, гости в доме, мечи на стол все, что есть! Я в полной растерянности поплелась ставить чайник, а Беда тем временем по-хозяйски расположилась на диванчике. - И варенье не забудь, — распорядилась она. – Подсластить, хе-хе, горькую пилюлю… А то я те щас такую новость скажу – рухнешь! Я была в полном шоке: от Беды нехорошо пахло, и вид ее мне очень не нравился. Но что поделаешь – гость в доме, значит, надо принимать. - Эээ… А вы ко мне по какому поводу? – промямлила я. - А без повода, так, погостить! – бодро пояснила Беда. – Вижу –

Культура насилия. Я много раз видела такие посты. Пишет девушка: у мужа есть очень красивая коллега/подруга/соседка – он не дает никакого повода, но она такая офигенная, что я все равно ужасно ревную, спать не могу, есть не могу, с ума схожу, когда они общаются. И большинство комментариев там, знаете, какие? "А вы просто запретите ему с ней общаться!" Просто. Запретите. Ему. И это я в основном женские группы читаю. В мужских, подозреваю, адочек поглубже будет. Не, ну, серьезно! Я иногда хожу в профили тех девушек, которые советуют просто запретить – обычные современные симпатичные девушки. Образованные. Интеллигентные. Ничего, казалось бы, не предвещает. ...И это я еще не рассказывал

Однажды мы выдавали замуж мою старшую сестру Лину. Это случилось абсолютно неожиданно. Из другого города ездил к нашей Линке ее друг Аркаша со звонкой фамилией Дзундза. Он звонил из автомата: мол, я приехал, выходи. А к нам домой прийти стеснялся. А мама приглашала, мы же все хотели посмотреть на Линкиного Дзундзу. Мама говорила: «Познакомь нас! Ты что, – подозревала мама, – нас стесняешься?» А папа добавлял, что мы же – интеллигентная семья. Благодаря маме. И что он, Дзундза Аркадий, еще будет этим гордиться. Да-да... да-да... И был как-то осенью дождик. И холодно. Линка простудилась. Тут вдруг телефонный звонок: Дзундза. Лина ему говорит – дождик, холодно. И, с одной стороны, она хотела

Давай разделим всё по-честному. Я работаю на работе – ты дома. Я напрягаюсь там и зарабатываю деньги. А ты, милая, закрываешь все проблемы по дому. 50 на 50, по-братски. Но по факту по-честному не получается почти никогда. Причина проста. Мужчина, получая невыносимую ситуацию на работе, не терпит. Зачем мучиться? Всегда можно уволиться. Уйти, хлопнуть дверью. На меня орут, унижают, мало платят, подставляют, не уважают, а я должен это терпеть? С какого перепуга? Я, что, раб? И мужик гордо увольняется, даже если работу, потом сложно найти. Даже если впереди безденежье. Не беда. Если что, пойду потаксую. Или посижу дома, соберусь с мыслями. Отдохну. Случается, это «отдохну» затягивается на м

- Мое сердце разбито. Он меня обманул. Он втерся в мое доверие, проник в мою жизнь, просочился в мое пространство, и в душу тоже пролез! Он украл мое сердце, а теперь… Да он мне и не нужен был, у меня и так было все: цветы, поклонники, вполне устроенная и очень интересная жизнь! Ну, не было у меня постоянного спутника, но это потому что я сама не хотела! Зато выбор всегда был – ого-го! А он… Нет, сначала я его даже не разглядела. Ничего выдающегося, мужчина как мужчина, пятачок за пучок. Но он оказался настойчив. Он так за мной красиво ухаживал! Цветы, подарки, комплименты… А мне было не до него – я существо творческое, меня мои проекты больше занимали. Я всегда такая спонтанная – туда лечу

О ВАЖНОСТИ СЕМЕЙНОЙ ИСТОРИИ "Чем больше детям было известно об истории своей семьи, тем сильнее у них было чувство контроля над своей жизнью, выше самооценка, способность противостоять стрессу". Последние несколько лет наблюдается резкий всплеск интереса к теме семейных праздников и трапез. Проведенные недавно исследования показали, что у детей, привыкших к семейным ужинам, обширнее словарный запас, лучше манеры, здоровее питание, выше самооценка, у них реже наблюдаются проблемы в поведении. Было установлено, что состояние депрессии, чувства тревоги и другие нарушения психики чаще встречаются у детей из семей, где не принято совместно принимать пищу или отмечать семейные праздники. И

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНА ТЕРЯЕТ ЭНЕРГИЮ В ОТНОШЕНИЯХ? Ответ на этот вопрос я ищу лет с 18, когда начала осознавать, что отношения с мужчинами и некоторыми друзьями способны забирать ресурс, точно прикосновения дементора. Ресурс уходил через поцелуи, объятия, да и просто через общение. Я спрашивала у мудрых людей, у разных психологов "Почему так получается? Почему близость приносит опустошение, а то, что должно, по идее, наполнять забирает огромное количество сил, становясь в тягость?". Но не поверите, никто не мог дать мне ответ на этот вопрос. Я начала свои поиски через самопознание, более осознанное отношение к жизни, благодаря личной терапии. Вот тогда до меня начало доходить, что к чему. Поделю